Je zou meer dan kilo’s kunnen verliezen als je een GLP-1 zoals Ozempic of Wegovy probeert. Naast andere ongewenste bijwerkingen komen sommige GLP-1-gebruikers naar voren om verhalen te vertellen over plotselinge haaruitval – waaronder de dochter van reality-tv-celeb Kyle Richards, Sophia Umansky.
In een TikTok-video uit 2025 vertelde de 25-jarige Umansky dat ze bosjes haar in haar afvoer en borstel begon te vinden nadat ze een paar maanden het GLP-1-medicijn Mounjaro had ingenomen. In de video gaf ze volgers een visuele rondleiding door haar douchewand en badkamergootsteen, beide met bosjes lang, donker haar. Over een week ben ik kaal’, beweerde ze.
Om eerlijk te zijn: een TikTok-make-uptutorial uit februari 2026 laat Umansky zien met wat lijkt op veel haar, dus haar voorspelling is niet uitgekomen. (Tenzij ze een lookalike-pruik draagt.) Dat doet natuurlijk niets af aan haar schokkende besef dat Mounjaro ervoor leek te zorgen dat haar haar in grotere hoeveelheden dan normaal uitviel.
Mogelijke redenen achter GLP-1-gerelateerd haarverlies
Umansky is niet de enige met haar ervaring, maar de reden voor dit soort haarverlies lijkt niet het medicijn zelf te zijn. Bovendien is haaruitval geen vermelde bijwerking voor het belangrijkste ingrediënt in Mounjaro, tirzepatide. In plaats daarvan lijkt het probleem te liggen bij het voedsel dat sommige GLP-1-gebruikers eten, of bij de snelheid waarmee ze afvallen.
GLP-1’s zijn bijvoorbeeld ontworpen om de eetlust te onderdrukken. Ze kunnen ook symptomen zoals misselijkheid veroorzaken. Daarom eten veel mensen die GLP-1’s gebruiken uiteindelijk tot 700 calorieën minder per dag, volgens een onderzoek uit 2025 in Food Quality and Preference. Bovendien concentreren ze zich niet altijd op de voedingsimpact van het voedsel dat ze kiezen. Zelfs Umansky merkte op dat ze dacht dat haar haarverlies verband zou kunnen houden met het feit dat ze niet-voedingsrijke voedingsmiddelen koos, en daarom had ze ‘echt haar best gedaan’ om bewuster te eten.
Dan is er de stress die snel gewichtsverlies op het lichaam heeft. Het is niet ongebruikelijk dat mensen die GLP-1 gebruiken elke week een paar kilo afvallen. Als gevolg hiervan kunnen ze telogeeneffluvium krijgen, waardoor het haar sneller uitvalt dan normaal het geval zou zijn, maar niet in hetzelfde tempo groeit.
Manieren om onverwacht haarverlies te voorkomen terwijl u een GLP-1 gebruikt
Gelukkig is telogeeneffluvium over het algemeen een omkeerbare aandoening. Wanneer de stress verdwijnt (zoals wanneer u stopt met het verliezen van een hoog percentage van uw lichaamsgewicht), past het lichaam zich aan en keert de normale haardichtheid terug. Het kan tot zes maanden duren voordat je een dikke haardos krijgt, maar deze zou terug moeten komen.
Momenteel wordt “haaruitval” niet als GLP-1-bijwerking vermeld voor het medicijn Mounjaro. Volgens een recensie uit 2025 in Cureus is verder onderzoek nodig om het verband tussen GLP-1 en haaruitval te bewijzen. Toch adviseert dermatoloog dr. Jeffrey Berti dat gebruikers die GLP-1’s gebruiken “agressieve caloriebeperking moeten vermijden en zich ervan bewust moeten zijn dat ze zorgen voor een adequate dagelijkse eiwitinname, naast het toevoegen van eventuele micronutriënten, vooral ijzer, zink, vitamine D en B12” (via Nashville Dermatology Physicians).
Het is echter altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u bepaalt of een afslankbehandeling geschikt voor u is. Op die manier is de kans kleiner dat je in dezelfde weinig benijdenswaardige positie terechtkomt als Umansky toen ze zich realiseerde dat ze haar lokken aan het verliezen was.
(Lees over millennialsterren die hebben toegegeven Ozempic en andere GLP-1’s te gebruiken.)
