Boomer Health Mythen Artsen willen dat je stopt met geloven

Babyboomers werden volwassen in een tijd van medische doorbraken. Van revolutionaire vaccins tot nieuwe chirurgische protocollen, de gezondheidszorg veranderde snel, waardoor medische professionals steeds meer manieren kregen om verschillende aandoeningen te voorkomen en te behandelen. De samenleving hield echter nog steeds vast aan een aantal ongebruikelijke overtuigingen.

Een van de vreemdste (en meest ongelukkige) van deze ideeën was misschien wel hoe mensen sigaretten zouden gaan roken om af te vallen of hun stress te verminderen. Destijds waren de gevaren van nicotine nog niet publiekelijk gemeld. Gelukkig zag in 1964 de opkomst van antirookcampagnes toen de Amerikaanse Surgeon General eindelijk waarschuwde voor de gevaren van roken. In de daaropvolgende decennia werd roken een minder populaire gewoonte. Volgens de American Lung Association rookte in 1965 42,4% van de volwassen Amerikaanse bevolking. In 2022 was dat percentage aanzienlijk gedaald tot 11,6%.

Dat gezegd hebbende, zijn sommige gezondheidsmythen uit de boomertijd niet zo snel verdwenen. In plaats daarvan werden ze steeds doorgegeven door goedbedoelende ouderlingen. Hier zijn enkele voorbeelden van deze verouderde medische overtuigingen.

Spraken je ouders of leraren over vreemde dingen die je niet wist over je tong, zoals hoe je tong was verdeeld in verschillende smaakzones? Werd u aangemoedigd te geloven dat u in bepaalde tonggebieden alleen zure, bittere of zoete smaken kon proeven? Als dat zo is, bent u het slachtoffer geworden van een grote gezondheidsmythe die sinds het midden van de 20e eeuw voortduurt.

Zoals een artikel uit 2022 in Current Research in Food Science opmerkt, werd de ‘tongkaart’-theorie in de jaren vijftig een wijdverbreide en geaccepteerde waarheid. (Verrassend genoeg wordt jonge kinderen tegenwoordig vaak nog steeds verteld dat de tongkaart accuraat is.) Het artikel is het er echter mee eens dat de theorie geen echte basis heeft, en dat het vermogen om een ​​verscheidenheid aan smaaksensaties waar te nemen verspreid is over het landschap van de tong.

In 2024 pakte The New York Times dit smakelijke onderwerp aan en vroeg de mening van onderzoeker dr. Paul Breslin. Hij erkende dat sommige delen van de tong een hogere concentratie aan smaakreceptoren kunnen hebben die op bepaalde smaken zijn afgestemd. Niettemin legde Dr. Breslin uit dat alle delen van de tong een verscheidenheid aan receptoren bevatten. Neurowetenschapper Dr. Diego Bohórquez voegde eraan toe dat “smaakperceptie sowieso complexer is dan alleen de smaakpapillen”.

Toen ze nog kinderen waren, werden boomers gewaarschuwd hun kauwgom niet door te slikken, omdat deze zeven jaar in hun maag zou blijven. Het klinkt misschien als een vreemd advies, tenzij je het ook hebt gehoord, vooral van boomer-ouders of familieleden. Hoewel er geen exact bewijs is om te bepalen waar deze mythe vandaan komt, kun je er zeker van zijn dat het niet waar is.

Wat gebeurt er eigenlijk als je kauwgom doorslikt? Hoewel het klopt dat kauwgom niet verteerd kan worden, blijft het niet hangen (woordspeling bedoeld). In plaats daarvan zal het door het spijsverteringsstelsel reizen, net als elk ander item dat wordt gegeten en klein genoeg is om zijn weg door het darmkanaal te vinden, “en onveranderd flauwvallen aan de andere kant”, zoals gastro-enterologie-expert Dr. Simon Travis aan CNN uitlegde.

Er is echter een klein voorbehoud: als u een grote hoeveelheid kauwgom doorslikt, kan dit een verstopping veroorzaken. Maar je moet behoorlijk wat slikken om op dat punt te komen. Maar als jij of je kinderen per ongeluk kauwgom zouden eten, zouden jullie daar geen van beiden het grootste deel van een decennium aan vast zitten.

Toen boomers opgroeiden, waarschuwden hun ouders hen vaak om warme kleding aan te trekken, omdat ze ziek zouden worden als ze het koud zouden krijgen. Dat is gewoon niet waar, aldus huisarts dr. Jesse Bracamonte. Tijdens een interview met Mayo Clinic onthulde Dr. Bracamonte precies waarom mensen in de wintermaanden zieker worden. “Als het buiten koud is, verzamelen mensen zich meestal rond de open haard of rond je huis”, zei hij. “Als mensen ziek zijn, is de kans dus groter dat je in de buurt bent van iemand die ziek is.”

Interessant genoeg gaf Dr. Bracamonte toe dat het mogelijk zou kunnen zijn dat de immuniteit van een persoon een beetje daalt nadat hij buiten in koude omstandigheden is geweest. Dat betekent echter nog steeds niet dat de verkoudheid zelf de directe oorzaak is van een ziekte als snotteren of griep. Misschien wilt u zelfs uw huis luchten door in de winter ramen te openen om het gemak te verminderen waarmee ziektekiemen zich binnenshuis kunnen verspreiden als gevolg van de verbeterde luchtkwaliteit (via de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention).

Een Thinx-enquête uit 2023 illustreerde hoe wijdverbreid het menstruatiestigma is: 60% van de volwassen vrouwelijke respondenten gaf toe dat ze zich door hun menstruatie ongemakkelijk voelden over hun lichaam, terwijl 46% zei dat ze zich zorgen maakten dat het vragen om accommodatie van hun werkgever gedurende de tijd van de maand hun professionele mogelijkheden zou kunnen schaden.

Het is triest om te bedenken dat sommige vrouwen zich nog steeds schamen als ze ongesteld worden. Maar hun schaamte kan zijn oorsprong vinden in de opvattingen over menstruatie uit het boomer-tijdperk. Twee door KQED aangehaalde ‘medische’ video’s geven enkele aanwijzingen. In de eerste video, uit 1946, werd van vrouwen verwacht dat ze niet te veel trainden – en werd hen verteld dat ze de juiste houding moesten oefenen. Een tweede video uit 1953 vertelde meisjes dat ze niet mochten dansen terwijl ze menstrueerden.

Ironisch genoeg is inactief blijven niet wat ten minste één arts vrouwen tijdens hun menstruatie aanbeveelt. Op vraag van Reproductive Medicine Associates legt Dr. Thomas A. Molinaro uit dat “er geen specifieke activiteiten zijn die je moet vermijden.” Hij voegde eraan toe: “Sommige vrouwen vinden dat lichaamsbeweging en de daarmee gepaard gaande afgifte van endorfine kunnen helpen de krampen en pijn die ze tijdens hun menstruatie ervaren, te verminderen.” Met dat in gedachten, ga je gang en doe tijdens je menstruatie de beste oefening voor je fysieke en mentale gezondheidsbehoeften.

Toen sommige boomers hun knokkels tegen kinderen knakten, werden ze door volwassenen vermaand, niet vanwege de zorgen over geluid of etiquette. In plaats daarvan was het omdat de samenleving vasthield aan de mythe dat het kraken van knokkels tot artritis zou kunnen leiden.

Dr. Dimitrios Pappas van het Johns Hopkins Arthritis Center zet dit oude verhaal recht. In een artikel in vraag- en antwoordstijl stelde Dr. Pappas duidelijk dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het idee ondersteunt dat het kraken van je knokkels tot artritis zal leiden.

Dat gezegd hebbende, gaf reumatoloog dr. Natalie Azar een waarschuwing over het kraken van de knokkels toen ze met TODAY sprak. “Van sommige mensen die zeer krachtig hun knokkels kraken, is echter gemeld dat ze last hebben van pees- of ligamentblessures, of zelfs ontwrichtingen,” adviseerde ze. Daarom is het misschien verstandig om af te zien van het verlangen om met kracht je knokkels te kraken en je te concentreren op zachtaardigheid.