Veel beroemdheden hebben hun invloed ten goede aangewend en hun licht laten schijnen op een minder besproken aspect van ouder worden: de andropauze. In een gesprek met Henry Ford Health legde Dr. Ali Dabaja, een uroloog bij de organisatie, uit dat andropauze een term is die wordt gebruikt om de natuurlijke afname van testosteron te beschrijven waarmee mannen worden geconfronteerd naarmate ze ouder worden, en dat het een geleidelijk proces is. Het kan ook talrijke aspecten van het leven van een man beïnvloeden.
Op mentaal niveau kunnen mannen symptomen ervaren zoals depressie, lage motivatie, laag zelfvertrouwen, verminderde concentratie en slapeloosheid. Op fysiek niveau kunnen ze verminderde spiermassa ervaren, gekoppeld aan gevoelens van fysieke zwakte, verminderde botdichtheid en verhoogd lichaamsvet. Mannen ouder dan 50 hebben ook te maken met een verhoogd risico op gynaecomastie. Op seksueel vlak kunnen ze onvruchtbaarheid, verminderd libido en erectiestoornissen ervaren. Sommige oudere mannen kunnen deze symptomen helemaal vermijden als hun testosteronniveaus binnen het normale bereik blijven.
Dr. Shalender Bhasin, hoogleraar geneeskunde aan de Harvard Medical School, legde uit dat veel factoren de testosteronproductie beïnvloeden en zei: “Het traject van de leeftijdsgerelateerde daling van het testosteronniveau bij mannen wordt in grote mate beïnvloed door gewichtstoename, levensstijlfactoren en chronische ziekten.” Volgens Dr. Bhasin kunnen de testosteronniveaus op natuurlijke wijze worden verhoogd door te sporten, af te vallen en voldoende te slapen. Er zijn met name ook verschillende voedingsmiddelen die testosteron daadwerkelijk doden, zoals munt, noten en lijnzaad. Als we uiteindelijk kijken naar de symptomen van beroemdheden die de andropauze hebben ervaren, is het duidelijk dat elke man de hormonale verschuiving anders ervaart.
Robbie Williams beschouwt andropauze als een natuurlijk onderdeel van veroudering
In september 2012 onthulde de toen 38-jarige Robbie Williams aan GQ dat zijn lichaam ongeveer een jaar eerder feitelijk was gestopt met het produceren van testosteron (via News.com.au). Om de afwezigheid te compenseren, was de “Angels” -zanger begonnen met het nemen van wekelijkse testosteron-injecties. Williams maakte overduidelijk dat hij zich niet schaamde voor zijn toestand en het eenvoudigweg zag als een onderdeel van zijn levensreis. Het is vermeldenswaard dat de NHS benadrukt dat het normaal is dat de testosteronniveaus van mannen onder hun dertigste een gestage daling ondergaan van ongeveer 1% per jaar.
De meeste mannen krijgen vanaf hun veertigste en vijftigste te maken met de gevolgen van een tekort aan testosteron, dus het lijkt erop dat de andropauze iets eerder dan gemiddeld voor Williams is opgetreden. Hoewel hij aanvankelijk probeerde het tekort aan testosteronniveaus te compenseren, leek hij uiteindelijk geen andere keuze te hebben gehad dan de andropauze volledig te omarmen. Tijdens een interview in april 2023 met The Sun UK vertelde de ‘Feel’-zanger dat hij was gestopt met zijn wekelijkse testosteroninjecties en legde uit:’ Ik gebruikte een tijdje testosteron, maar omdat ik verslaafd ben, moest dat stoppen. Ik kreeg enorme vierkante schouders en begon op een portier te lijken. Het zag er niet goed uit.
Toch kon hij niet anders dan toegeven dat hij de zin in seks miste die hij had toen hij de injecties gebruikte. In een gesprek met The Sun UK in oktober 2023 gaf Williams een update over zijn andropauze-reis en zei: “Het haar wordt dunner, het testosteron heeft het gebouw verlaten, de serotonine is niet echt hier en de dopamine heeft lang geleden afscheid genomen.” Hij vertelde verder: “Ik heb alle natuurlijke goede dingen opgebruikt. Ik heb de manopauze.”
Shaun Ryder kreeg last van nadelige symptomen toen hij de testosteronsubstitutietherapie stopte
In een gesprek met Northern Life in 2020 vertelde Shaun Ryder dat hij, toen hij eind veertig was, ontdekte dat hij een onderactieve schildklier had, waardoor zijn lichaam geen testosteron kon produceren. Twee jaar later, in een gesprek in juli 2022 met The Sunday Post, onthulde de frontman van Happy Mondays dat hij aanvankelijk testosteronpillen had ingenomen om het tekort te compenseren, maar dat hij moest stoppen met het innemen van de medicatie omdat het verdere complicaties voor zijn schildklier veroorzaakte.
Vanwege het gebrek aan testosteron in zijn lichaam begon Ryder al snel de symptomen van andropauze te ervaren. In een interview in oktober 2023 met The Sun UK werd de tekst “Ik ben een beroemdheid…Haal me hier weg!” alum vertelde hoe hij zich voelde en zei: ‘Ik was de hele tijd moe en kon nauwelijks de moeite nemen om het huis te verlaten’, vervolgde hij. “Mijn libido was weg en ik voelde me ellendig.” Bovendien vertelde Ryder, toen hij twee jaar eerder in 2021 met The Guardian sprak, dat hij ook al zijn haar was kwijtgeraakt, slechts een week nadat hij was gestopt met zijn testosteronbehandeling.
Tijdens zijn gesprek met The Sun UK vertelde Ryder graag dat zijn symptomen waren verdwenen toen hij testosterongel begon te gebruiken. De Engelse zanger ging verder in op de rol die de medicatie in zijn leven speelde en zei: “Als ik mijn testosterongel niet heb, kan ik niet praten. Ik kan het huis niet verlaten, ik kan geen oogcontact maken.”
Josh Duhamel had talloze redenen om met testosteronvervangingstherapie te beginnen
Tijdens een optreden in juni 2025 op een “Men’s Health Lab” -evenement vertelde Josh Duhamel dat hoewel hij had gehoord over hormoonsubstitutietherapie (HRT), niemand in zijn binnenste cirkel zo geïnteresseerd leek om erover te praten, mogelijk vanwege stigmatisering. De interesse van de ‘Ransom Canyon’-ster voor de therapie werd echter gewekt nadat uit tests bleek dat zijn testosteronniveaus laag waren (via People). Duhamel deelde ook dat hij andere persoonlijke redenen had om HST serieus te overwegen. Hij zei: “Ik maakte een inventarisatie, een persoonlijke inventarisatie, van hoe ik me voelde, en ik wist dat ik nog niet helemaal was waar ik vijf, tien jaar eerder was.”
Toen Duhamel een maand eerder met Forbes sprak, vertelde hij dat hij was begonnen met het nemen van testosteron-injecties om het tekort te compenseren, en dat die wonderen voor hem verrichtten. “Ik had de drang om weer naar buiten te gaan en de dingen te doen waar ik geen zin meer in had”, zei de acteur over de verbeteringen die hij had ervaren. Nadat hij met de behandeling was begonnen, had hij ook de energie om zijn 1-jarige bij te houden en slopende werkdagen door te komen. Bovendien zei de toen 52-jarige Duhamel tijdens het evenement “Men’s Health Lab” dat de behandeling hem in staat stelde “jong en viriel” te blijven voor zijn vrouw, Audra Mari.
Frank Grillo kreeg te maken met talloze andropauzesymptomen
Tijdens een optreden in september 2025 op de podcast “Strong Talk” van Men’s Health deelde Frank Grillo dat toen hij begin vijftig was, hij begon op te merken dat zijn atletische vaardigheden als professionele bokser niet meer waren wat ze vroeger waren. Aanvankelijk had de “Peacemaker” -ster het gevoel dat zijn snelheid in de sport aanzienlijk was afgenomen. Na verloop van tijd begon hij te beseffen dat hij ook moe zou worden van het doen van MMA-circuits waar hij ooit doorheen ging.
Bovendien onthulde Grillo diezelfde maand tijdens de podcast “The Future You” dat zijn andere symptomen gewrichtspijn, moeilijk herstel na trainingen, vermoeidheid en het onvermogen om ’s nachts goed te slapen waren (via Men’s Health). Grillo vertelde de podcasthosts van “Strong Talk” dat uit bloedtesten bleek dat zijn testosteronniveau 260 bedroeg. Zijn artsen waren vooral geschokt dat hij slopende bokstrainingen kon doorstaan terwijl zijn niveaus zo laag waren. Ter context: een diagnose van laag testosteron wordt doorgaans gegeven aan personen met een niveau lager dan 300 ng/dl.
Al snel begon Grillo met testosteronvervangingstherapie en ontdekte dat het zowel zijn vermogen om te sporten als zijn humeur, slaapkwaliteit en geslachtsdrift verbeterde. Tijdens zijn optreden in ‘Strong Talk’ zei Grillo dat hij, omdat hij uit een industrie kwam waar het gebruik van testosteron werd afgekeurd, opmerkingen zou verdragen dat hij een ‘cheater’ was. Hij maakte echter duidelijk dat hij zich niet liet afschrikken door die opmerkingen door te zeggen: “Ik ben een acteur. Ik ben niet de linebacker van de New York Giants. Ik ben geen competitieve Olympische worstelaar. Ik speel niet voor de New York Knicks. Ik speel nergens vals mee, behalve met ouder worden.”
Conan O’Brien vond voordelen in zijn dalende testosteronniveaus
Toen Conan O’Brien in oktober 2019 op de podcast ‘Fresh Air’ verscheen, vroeg presentator Terry Gross hem waarom hij ervoor had gekozen om zijn carrière op 56-jarige leeftijd op te schudden. Voor O’Brien werd de beslissing ingegeven door de wens om sterke carrièrestappen te maken in plaats van met pensioen te gaan. De cabaretier erkende echter ook dat zijn natuurlijk dalende testosteronniveaus mogelijk een rol hebben gespeeld bij de beslissing.
O’Brien geeft zelf toe dat hij het gevoel had dat hij in het begin nooit een hoog testosterongehalte had gehad, maar dat het ouder worden zijn niveaus waarschijnlijk met ‘de helft’ had verlaagd. Na verloop van tijd begonnen O’Brien en zijn dierbaren meer tekenen te zien van de gevolgen die zijn dalende testosteronniveaus voor hem hadden. Tijdens een aflevering uit juli 2026 van de podcast ‘Conan O’Brien Needs a Friend’ herinnerde de voormalige presentator van een talkshow zich een gesprek dat hij had met zijn schoonmoeder, waarin hij zei: ‘Ik herinnerde me dat ik ooit sprak over hoe ik denk dat ik door de jaren heen wijzer ben geworden. Ik ben niet zo intens als vroeger. Ik was erg gefocust en erg gedreven toen ik in de twintig, dertig en veertig was.’ Zijn schoonmoeder geloofde dat zijn dalende testosteronniveaus verantwoordelijk waren voor deze veranderingen.
Jaren eerder had hij zijn gedachten over testosteron gedeeld in een aflevering van oktober 2020 van de podcast ‘Conan O’Brien Needs a Friend’, waarin hij zei: ‘Er stroomt een sap door ons lichaam dat in sommige opzichten verbazingwekkend is… maar ons stomme ideeën geeft.’ Vervolgens maakte hij zich niet zoveel zorgen toen een arts hem vertelde dat dalende testosteronniveaus mannen rustiger maken naarmate ze ouder worden.
