De beste citaten van Katie Couric over goed ouder worden – en de foto’s die bewijzen dat ze niet alleen maar praat

Het is mogelijk dat wij een commissie ontvangen over aankopen via links.

Katie Couric is misschien het meest bekend om haar lange, succesvolle carrière in de journalistiek en media. Het blijkt dat de 69-jarige ook een soort gezondheids- en welzijnsliefhebber is met een sterke toewijding aan goed ouder worden. Maar geloof ons niet zomaar op ons woord. In maart sprak Couric met USA Today over haar levenslust na haar diagnose van borstkanker in een vroeg stadium in juni 2022 en de vroegtijdige dood van haar echtgenoot, advocaat en juridisch analist Jay Monahan, aan uitgezaaide darmkanker in 1998 op 41-jarige leeftijd.

‘Hij miste het om zijn dochters te zien opgroeien. Hij miste het zien hoe Ellie trouwde. Hij miste het zien van Carrie, weet je, als Phi Beta Kappa op Stanford. Hij zou zo trots zijn op hen beiden,’ zei Couric. “Ik denk dat als je zo iemand verliest, je zo dankbaar bent dat je bij elk hoofdstuk van je leven aanwezig bent, dat je eigenlijk meerdere hoofdstukken hebt om te waarderen en van te genieten.”

En voor het geval je het je afvraagt: ja, Couric is de echte deal, en we hebben de foto’s om het te bewijzen. Van haar liefde voor Pilates tot haar routinematige colonoscopieën, haar gezonde voeding en haar wens om er te zijn voor haar kleinkinderen: het is duidelijk dat Couric echt draait om goed ouder worden.

Tijdens het hoogtepunt van de COVID-19-pandemie besloot Katie Couric Pilates te gaan beoefenen om de tijd te doden. Spoiler alert: het loonde tienvoudig. “Pilates heeft mij zo geholpen. Ik begon ischias te krijgen en voelde me zo stijf”, vertelde Couric tijdens een interview met haar instructeur, Ashley Platten, voor haar website, Katie Couric Media.

Maar dat is niet alles. In april 2021 plaatste Couric een spiegelselfie op Instagram, terwijl hij liet zien wat er echt kan gebeuren als je elke dag Pilates doet. “Ik werd wakker met een redelijk goed gevoel over mezelf. Beter eten (ik denk dat ik mijn taille heb herontdekt!) Op weg naar Pilates met @ashleypattenpilates”, schreef ze gedeeltelijk in het bijschrift. Ziet er goed uit, Couric! Ziet er goed uit!

In februari 2021 maakte Katie Couric op Instagram bekend dat ze deelnam aan de 21-daagse reset van Dr. Mark Hyman om de gewichtstoename die ze tijdens de pandemie was gaan ervaren, in toom te houden. “Ik heb problemen met het zien van mijn voeten lol!” grapte ze. De regels? Ze moest een voedingsplan volgen dat bekend staat als ‘The Pegan Diet’, dat principes uit het paleo- en veganistische dieet combineert. En volgens Couric werkt het plan. In maart 2021 ging ze naar Instagram om de resultaten aan te prijzen. “Ik voel me goed na bijna een week op de Pegan-reset, met dank aan mijn vriend @drmarkhyman,” zei ze enthousiast terwijl ze pronkte met haar sterke biceps.

Aan het begin van 2026 bewees Katie Couric dat ze praat en wandelt toen ze een foto plaatste van zichzelf terwijl ze in een ziekenhuisbed lag, vlak voordat ze haar colonoscopie kreeg. “Even een herinnering: als je 45 jaar of ouder bent, laat je dan screenen op colorectale kanker”, adviseerde ze haar volgers. Sinds Couric haar man aan de ziekte heeft verloren, heeft ze het tot haar missie gemaakt om te pleiten voor vroegtijdige screening op colorectale kanker en de boodschap te verspreiden over hoe vroege kankerscreening levens kan redden. “We zien dat mensen van begin veertig, dertig en zelfs twintig de diagnose van deze ziekte krijgen”, benadrukte Couric tijdens haar USA Today-interview in maart 2026. Het is “absoluut cruciaal” om naar uw arts te gaan als u een van de eerste tekenen van colorectale kanker opmerkt, voegde ze eraan toe.

In maart 2026 vertelde Katie Couric aan USA Today dat een van de belangrijkste redenen waarom ze goed ouder wil worden, is dat ze er voor haar kleinkinderen kan zijn. “Ik heb zoveel geluk dat ik hier ben”, verklaarde ze. “Ik hoop dat ik er nog lang zal zijn voor mijn kleinkinderen”, zei ze, verwijzend naar haar kleinzoon John Albert, maar ook naar haar tweede kleinkind op komst. “En het is zo leuk om een ​​klein kind te ervaren en de wereld door zijn ogen te zien en te zien hoe mijn dochter moeder wordt.”

Zoals blijkt uit haar Instagram-account, is Couric (die door haar kleinkinderen ‘Gogo’ wordt genoemd) een zeer praktische grootmoeder. In maart wenste Couric haar kleinzoon een gelukkige tweede verjaardag op Instagram, door een foto te posten van de gelukkige jarige die met gekruiste benen op de grond zat en met een Tonka-truck speelde. Gelukkig lijkt het erop dat Couric er de komende jaren geen probleem mee zal hebben om trucks op de grond te spelen!