De meeste soorten huidkanker kunnen ontstaan door regelmatige, dagelijkse blootstelling aan de zon. Een verrassend aantal mensen draagt echter veel minder zonnebrandcrème (en veel minder vaak) dan zou moeten. Volgens een onderzoek uit 2023, gepubliceerd in Archives of Dermatological Research, heeft ongeveer één op de tien mensen in de Verenigde Staten geen zonnebrandcrème.
Reality-tv-ster Jinger Duggar Vuolo gaf onlangs toe dat ze in de categorie valt waarin ze slechts af en toe zonnebrandcrème voor zichzelf en haar kinderen gebruikt. Op de podcast die ze deelt met haar man, Jeremy, gaf Vuolo toe: “Ik smeer niet altijd zonnebrandcrème”, en voegde er later aan toe dat ze haar kinderen ook “van de zon laat genieten” door ze ook niet in te smeren met zonnebrandcrème.
Vuolo’s filosofie om slechts af en toe zonnebrandcrème te dragen, komt niet overeen met het advies van medische experts. Zoals dermatoloog Dr. Evelyn Jones uitlegde tijdens een interview met de American Medical Association: “Dagelijks zonnebrandcrème gebruiken is van cruciaal belang om de huidcellen tegen deze schade te beschermen. Dit geldt ook voor bewolkte dagen waarop tot 80% van de UVL (ultraviolette) stralen door de wolken heen dringt.”
Laag op de bescherming
In een interview in de Cleveland Clinic adviseerde dermatoloog Dr. Melissa Piliang het aanbrengen van zonnebrandcrème, zelfs op dagen die binnenshuis werden doorgebracht. Schadelijk licht kan onverwachte ruimtes binnensluipen. Dr. Piliang zei: “De tl-lampen in onze kantoren produceren zelfs wat ultraviolet licht.” (Dit is waarom je ook zonnebrandcrème moet aanbrengen voordat je in een vliegtuig vliegt.)
Het strekt haar tot eer dat Vuolo opmerkte dat ze niet wist of wat ze deed goed of slecht was, en dat ze zich ervan bewust was dat haar praktijken in sommige kringen misschien niet verstandig zijn. Bovendien gaf ze toe dat ze vroeg rimpels kreeg, hoogstwaarschijnlijk omdat ze te veel directe blootstelling aan de zon kreeg.
Natuurlijk kan het type zonnebrandcrème dat u gebruikt een verschil maken. Opnieuw deelde Vuolo haar mening over haar favoriete merken. Ze vertelde de luisteraars dat ze kiest voor zonnebrandcrème op minerale basis omdat ze vindt dat ‘normale’ zonnebrandcrèmes giftig zijn. Ze ging echter niet dieper in op wat toxiciteit voor haar betekent, en ging er ook niet dieper op in.
Twee zonnebrandingrediënten om te vermijden
Sommige ingrediënten die u niet in uw zonnebrandcrème wilt zien, zijn aminobenzoëzuur (PABA) en trolaminesalicylaat, zoals opgemerkt door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA).
PABA heeft de reputatie dermatologische reacties te veroorzaken. Het kan ook leiden tot verstoringen van de schildklier, blijkt uit een onderzoek uit 2005 in Toxicological Sciences. Uit het onderzoek bleek dat ratten die enkele weken lang PABA kregen gevoerd, hun risico op schildklierkanker verhoogden. Dat gezegd hebbende, werd het onderzoek uitgevoerd op dieren en betrof het de inname van PABA in plaats van het topisch toe te passen.
Ondertussen kan het gebruik van trolaminesalicylaat maag-, ademhalings- en stofwisselingsproblemen veroorzaken, evenals ernstiger en levensbedreigende symptomen. Om die reden is trolaminesalicylaat niet langer verkrijgbaar in vrij verkrijgbare zonnebrandproducten, maar kan het wel worden aangetroffen in andere medicijnen, waaronder pijnstillende crèmes en rubs.
Daarentegen heeft de FDA zinkoxide en titaniumdioxide, twee minerale actieve ingrediënten die in zonnebrandcrème voorkomen, als veilig beschouwd.
