Het is mogelijk dat wij een commissie ontvangen over aankopen via links.
De perimenopauze en de menopauze kunnen volkomen natuurlijke processen zijn voor iedereen die met een baarmoeder is geboren, maar ze worden vaak als taboe-omstandigheden behandeld. Generaties lang hielden vrouwen hun menopauze-ervaringen voor zichzelf, meestal vanuit de zin dat het onderwerp niet bedoeld was voor algemene discussie. En wie kan het hen kwalijk nemen, toen een boek uit de jaren zestig (geschreven door een arts) de menopauze associeerde met verschrompelde borsten en veel slappe borsten (via Good Housekeeping)?
Veel van de meest invloedrijke en uitgesproken vrouwelijke beroemdheden van vandaag doorbreken deze barrière echter en vertellen over hun vervelende, angstaanjagende en verrassende symptomen van de perimenopauze en de menopauze. Van opvliegers tot hartkloppingen: ze laten de wereld zien dat geen enkele medische aandoening onder het spreekwoordelijke tapijt mag worden geveegd, vooral niet bij een aandoening die bij ongeveer de helft van de menselijke bevolking voorkomt. (Kent u de symptomen van de menopauze? Het zal u misschien verbazen hoeveel er zijn.)
Welke wijze woorden worden er gezegd over het introduceren van ‘de pauze’ in alledaagse chats, en wie zegt ze? Bereid je voor om weggeblazen te worden door de brutale, doordachte en soms grappige opmerkingen van je favoriete sterren en publieke figuren.
Halle Berry: Een einde maken aan medisch-gerelateerde genderdiscriminatie
Als het al een tijdje geleden is dat je aan Halle Berry hebt gedacht, zal het je misschien verbazen als je hoort dat de voormalige ‘Catwoman’ eind vijftig is. Met andere woorden, ze zit diep in het gebied van de menopauze en vertelde in 2025 alles over haar geloof in het normaliseren van de gedeelde ervaring tijdens een Time exclusive.
“Als mannen deze tijd van het leven op dezelfde gruwelijke manier zouden doormaken als wij (met symptomen van opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen), zouden er veel antwoorden, onderzoek en veel geld worden ingezameld om studies te financieren om mannen te helpen hun beste leven te leiden, “zei Berry. ‘Maar omdat we vrouwen zijn, lijden we onder seksisme en leeftijdsdiscriminatie’, voegde ze eraan toe.
Naomi Watts: De menopauze van de (boeken)plank halen
Over het algemeen begint de perimenopauze wanneer vrouwen in de veertig zijn. Het kan echter veel eerder beginnen, zoals Naomi Watts ontdekte.
Toen ze in de dertig was, begon Watts kenmerkende perimenopauze-indicatoren te vertonen. Helaas had ze niemand bij wie ze terecht kon en moest ze zonder professionele begeleiding uitzoeken wat er aan de hand was. Zoals ze zich aan People herinnerde: “Mijn huid begon razend te worden. Ik had een prikkelbare, jeukende, gevoelige huid … ik zat in de cyclus dat ik niet genoeg wist over mijn gezondheid en ik begon gewoon te googlen en het zelf uit te zoeken.”
Het strekt haar tot eer dat Watts niet zweeg. Ze schreef een boek, ‘Dare I Say It: Everything I Wish I’d Know About Menopause’, om anderen te helpen haar ervaringen te vermijden. (Zelfs als je haar werk niet leest, kun je aan een paar belangrijke indicatoren nog steeds zien of je in de perimenopauze bent.)
Drew Barrymore: Verwarring door de menopauze wegnemen en de reclame verbeteren
Voor Drew Barrymore was het elke twee weken ongesteld worden haar eerste teken van de perimenopauze, volgens een CBS Mornings-gesprek (via YouTube). Helaas vertelde haar arts haar dat ze misschien wel tien jaar met de realiteit te maken zou krijgen. Barrymore zei destijds dat ze dacht: “Ik zal het nooit meer dan tien jaar volhouden.”
Barrymore merkte tijdens haar interview ook op dat opvliegers ‘zo goed op de markt waren gebracht’, maar dat de marketing zich niet had uitgebreid tot hoe de perimenopauze en de menopauze er eigenlijk uitzien en aanvoelen. Barrymore legde uit: “Het meeste lijkt erg onbekend en verwarrend, niet alleen voor mannen maar ook voor vrouwen.”
Jane Seymour: Vrouwen aanmoedigen troost en plezier te vinden in het ouder worden
Jane Seymour is in de zeventig en nog steeds een bom. En ze is klaar om te praten over de wonderen van het leven na de menopauze. Zei Seymour tijdens een Hello! interview: “Ik voel momenteel een buitengewone vrijheid.”
Seymour gaf ook toe dat de menopauze niet altijd gemakkelijk is voor het lichaam, maar dat het alleen een aantal nieuwe manieren van denken vereist. “Seks wordt pijnlijk en dan moet je gewoon manieren vinden om daarmee om te gaan”, legde ze uit. Maar ze heeft blijkbaar een positieve instelling en hoopt dat anderen dat ook zullen doen. “Je vindt een manier die voor jou of jou en je partner werkt, op welke manier dan ook, en er zijn veel verschillende manieren om plezier in het leven te vinden. En om een hele vrouw te zijn”, zei Seymour.
Cheryl Hines: Steun betuigen door samen te werken met medische bedrijven
Sommige actrices hebben zich tot belangenbehartiging gewend om hun opvattingen over de manier waarop de menopauze moet worden benaderd te versterken, waaronder Cheryl Hines. “Ik wil helpen een stem te zijn voor die vrouwen, inclusief mijn vrienden die ermee leven (pijnlijke seks), en vrouwen, zoals ik, voor te lichten die deze aandoening in de toekomst kunnen ervaren”, merkte ze op in een persbericht waarin ze aangaf dat ze deelnam aan een campagne voor meer discours over ongemakkelijke geslachtsgemeenschap (via AMAG Pharmaceuticals).
Gwyneth Paltrow: De menopauze zien als het begin, niet als het einde
Tijdens een van haar ‘goop’-podcasts nam Gwyneth Paltrow geen blad voor de mond toen een luisteraar een vraag stelde over haar gevoelens tijdens de menopauze. “Ik denk echt dat de menopauze een goede rebranding nodig heeft”, antwoordde Paltrow. “Ik denk dat we moeten stoppen met erover te denken als het einde van iets en meer als het begin van een nieuw hoofdstuk.”
Paltrow spreekt uit persoonlijke ervaring. Zoals ze in een andere ‘goop’-podcast uitlegde, had ze last van angst en slaapproblemen. Maar zoals ze tegen Elle zei: het is normaal en moet worden aangepakt als een persoonlijk traject voor elke vrouw. “Het is volkomen normaal dat we er allemaal doorheen lopen”, zei ze.
Kim Cattrall: Het accepteren van vrouwelijke veroudering als natuurlijk
De gedachte om van de menopauze een gestigmatiseerd onderwerp te maken, past niet goed bij Kim Cattrall. In een Cosmopolitan-interview keek ze streng naar de aandoening: “Ik denk niet dat het beschamend is. Het is net zo natuurlijk als het krijgen van een kind – dat is het echt; het hoort bij het leven.”
Dit is niet de eerste keer dat Cattrall in de schijnwerpers op gezondheidsgebied staat. Cattrall kreeg al vroeg in haar carrière de diagnose Hashimoto, dus ze heeft al eerder met zware symptomen te maken gehad, wat wederom een bewijs is van haar praktische instelling en optimisme.
Michelle Obama: De deur openen voor meer gesprekken
Acht jaar lang was Michelle Obama de First Lady van de Verenigde Staten. En wat veel mensen nooit wisten, was dat ze in de menopauze zat terwijl haar man op kantoor was. In een aflevering van ‘The Michelle Obama Podcast’ herinnerde ze zich een bijzonder gedenkwaardige opvlieger die ze had tijdens een reis met Marine One. “Het was letterlijk alsof iemand een oven in mijn kern had geplaatst en deze op de hoogste stand had gezet”, zei ze (via The Grio). Obama was echter verbijsterd dat haar ervaringen – wat niet ongebruikelijk is – niet vaker worden besproken. “Er wordt niet veel gesproken over de menopauze”, vertelde ze aan People, eraan toevoegend dat de informatie eromheen schaars was. (Het strekt hem tot eer dat haar man naar verluidt vrouwen in het Oval Office steunde die in de menopauze zaten.)
