• AVC

Start to Run bij AV Castricum

CASTRICUM Leren hardlopen kan al in zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.

In zeven weken leer je 25 minuten aaneengesloten hardlopen op je eigen tempo. Professionele trainers van AV Castricum begeleiden je hierbij. Je traint altijd in een groep, wel zo gezellig en veilig. Samen werk je naar hetzelfde doel. De trainingen starten op zaterdag 9 maart om 9.30 uur vanaf het clubhuis van AV Castricum. Je traint vanaf daar in de duinen, wat de trainingen afwisselend maakt. Meld je snel aan via www.yakultstarttorun.nl. Na zeven weken heb jij loopmaatjes. Je kunt daarna alleen verder, samen met een loopmaatje, of doorstromen naar een van de loopgroepen bij AV Castricum. De trainingen worden gegeven door de ervaren en enthousiaste looptrainers Monique van Wijngaarden en Piet-Hein Twisk.