In juni 2013 – ongeveer twee maanden voordat ze het debuutalbum uitbracht dat haar solo -popstercarrière begon – sprak Ariana Grande geruchten over haar gewichtsverlies als het resultaat van een eetstoornis met een verklaring gepost op Tumblr (via E! Online). “Ik was blij met de manier waarop ik eerder was en ik ben nu nog steeds gelukkig! Gewoon gezonder,” verzekerde Grande haar fans en deelde ze dat ze “echt slechte (dieet) keuzes” maakte die beïnvloedden hoe goed ze voor zichzelf zorgde. “Ik eet zoveel als ik eerder was, de inhoud is net veranderd.”
Volgens Grande nam ze de beslissing om junkfood volledig op te sporen, waar ze ‘vroeger van leefde’, ten gunste van meer bewuste en voedzame voedingskeuzes. Deze beslissing hielp de ster zelfs haar bloedsuikerspiegel te beheren. Ze merkte op dat ze haar hele leven “vreselijke” hypoglykemie heeft gehad, en dat haar herziene eetgewoonten enorm hebben bijgedragen aan de verbetering van haar toestand.
Grande’s dagelijkse dieet is sindsdien niet veel veranderd, hoewel de belangrijkste aanpassing van haar eetgewoonten slechts enkele maanden na haar Tumblr -verklaring kwam. Nu is de “Wicked” -ster 100% veganistisch, een levensstijl die ze ten volle lijkt te genieten. (Lees dit om te leren wat er met je lichaam gebeurt als je vegan wordt.)
Ariana Grande is vegan sinds 2013
Hoewel er waarschijnlijk veel beroemdheden zijn waarvan je niet wist dat het veganist was, is het onwaarschijnlijk dat Ariana Grande op die lijst staat. Op 5 november 2013, via een tweet over haar nu inactieve X-account, deelde Grande het nieuws over wat ze een “vreugdevolle dag” noemde met haar volgers: de dag dat ze van plantaardig naar vol vegan ging. (Dit is de reden waarom een plantaardig dieet anders is dan vegan worden. “” Ik heb biologisch gegeten omdat ik klein was en altijd het vlees minimaal gehouden, maar vandaag markeert mijn eerste dag als 100% vegan !!!! ” (via VegNews).
Door haar eigen erkenning was er een tijd in haar leven dat Grande de voorkeur gaf aan niet-zo-gezonde voedselopties-maar gezien wat ze publiekelijk heeft gedeeld over haar favoriete fruit en snacks, klinkt het bijna alsof de veganistische levensstijl vanzelfsprekend voor haar kwam. Om te beginnen is de popster een grote fan van aardbeien, zelfs tweeten: “Ik heb minstens vijf aardbeien per dag gehad sinds ik me kan herinneren. Ze zijn mijn favoriete eten!” (per gezondheid van vrouwen). In 2015 deelde ze een snelle bosbessen op haar Instagram -account.
En in een interview met vorm gutste Grande over haar gekozen snacks, amandelen en cashewnoten: “Ze maken geweldige gezonde snacks om me de hele dag energiek te houden!” In hetzelfde interview onthulde ze haar liefde voor kokoswater en beweerde ze dat ze ‘altijd een fles heeft (haar) heeft (haar)’.
Ariana Grande houdt ook van Japans eten, smoothies en koffie
In een interview uit 2017 met Popsugar, de trainer van Ariana Grande, Harley Pasternak, deelde dat sinds ze met hem begon te werken, de popster ‘A Balanced Diet’ volgt en heeft geleerd ‘zich goed te voelen over genieten en soms te vieren’. Hij voegde eraan toe dat Grande haar voedingsrepertoire heeft uitgebreid en de smoothie -recepten van de fitness -expert in haar dagelijkse menu heeft opgenomen (met een bepaalde affiniteit voor de witte, rode en groene die deel uitmaken van Pasternak’s body reset dieetplan).
In 2015 sprak Pasternak met Glamour en beschreef Grande’s eetplan als “bijna als een macrobiotisch Japans (dieet)” dat Adzuki -bonen, Daikon en Lotus omvatte. Interessant is dat in een tweet uit 2011 (via Women’s Health), Grande in een fan tweette dat ze van Japans eten hield.
Afgezien van smoothies en kokoswater, is Grande ook bekend dat het geniet van soja -lattes van Starbucks, zoals ze onthulde in een interview in 2014. Maar ze slaat de zuivelproducten over – en, grappig genoeg, bestelt niet altijd Grande. “Nee, soms krijg ik die Venti, weet je? Sommige dagen is dat wat je nodig hebt in je leven.”
