Volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) komen overgewicht en obesitas vrij vaak voor in de Verenigde Staten. Volgens NHANES-gegevens uit 2017-2018 wordt 30,7% van de volwassenen geclassificeerd als overgewicht, terwijl 42,4% van de individuen zwaarlijvig is en 9,2% ernstig zwaarlijvig. Gezien het feit dat overgewicht en zwaarlijvigheid vaak voorkomen, is het misschien niet zo verwonderlijk dat zelfs beroemdheden problemen kunnen hebben met gewichtstoename.
Naast de voor de hand liggende zorgen die spraakmakende personen kunnen hebben over het behouden van hun uiterlijk, legt de NIDDK uit dat overgewicht en obesitas talloze gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder, maar niet beperkt tot, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hartziekten en beroertes. Bovendien kunnen oudere volwassenen last krijgen van gewrichts- en mobiliteitsproblemen en een verlies van onafhankelijkheid, waardoor het vooral belangrijk voor hen is om een gezond gewicht te behouden naarmate ze ouder worden (volgens de Nationale Raad voor Veroudering). Zoals een onderzoek uit 2018, gepubliceerd in Current Obesity Reports, illustreert, kan zelfs een bescheiden gewichtsverlies van 5% tot 10% uw risico op de vele gezondheidsproblemen die gepaard gaan met het dragen van overtollige kilo’s verminderen.
Gezien deze feiten gebruiken beroemdheden net als wij allemaal verschillende methoden om af te vallen en hun gezondheid te verbeteren, niet alleen zodat ze goed ouder kunnen worden, maar ook zodat ze het werk kunnen blijven doen waar ze van houden. Dit zijn enkele van de inspirerende beroemdheden ouder dan 60 jaar die de afgelopen jaren grote transformaties op het gebied van gewichtsverlies hebben ondergaan.
Whoopi Goldberg
Whoopi Goldberg zei dat de wake-up call dat ze nodig had om af te vallen plaatsvond toen ze bezig was met het maken van de film ‘Till’ uit 2022. In een interview met Kelly Clarkson voor ‘The Kelly Clarkson Show’ onthulde Goldberg dat een vrouw dacht dat ze een dik pak droeg. “Ik was verontwaardigd, dit is geen dik pak, dit ben ik”, zei de ster. Goldberg gebruikte dat moment als motivatie en zei dat ze van 300 pond naar het verliezen van “bijna twee mensen” ging (via Today).
De presentator van de talkshow heeft zich ook uitgesproken over hoe ze het GLP-1-medicijn Mounjaro (tirzepatide) gebruikte om haar gewichtsverlies te bevorderen, door te zeggen: “Mensen moeten stoppen met het beoordelen van iedereen” (via Yahoo!). In een interview in oktober 2025 zei Goldberg dat ze nu gezond is. Ze voegde er echter gekscherend aan toe dat ze zich “koud als de hel” voelt met “nee als” (via Daily Mail). Dit laatste, door velen “Ozempic butt” genoemd, is eigenlijk een veelgehoorde klacht onder GLP-1-gebruikers. Velen melden ook dat ze een ‘Ozempic-gezicht’ hebben.
Oprah Winfrey
Het is geen geheim dat Oprah Winfrey decennialang met haar gewicht heeft gevochten, waarbij ze in 1988 een wagen vol met 67 pond vet over het podium van “The Oprah Winfrey Show” trok, nadat ze via Optifast een gelijkwaardig bedrag had verloren. Winfrey zei echter dat ze snel weer op gewicht was omdat, zoals ze het uitdrukte, “mijn stofwisseling werd neergeschoten” (via Oprah.com). Over haar voortdurende worstelingen zei ze tegen People: “Het was 25 jaar lang een openbare sport om mij voor de gek te houden. Ik kreeg de schuld en werd beschaamd, en ik gaf mezelf de schuld en beschaamde.”
In een interview met Today (via People) zei Winfrey dat het een verlangen was om haar mobiliteit te behouden die tot haar huidige gewichtsverlies leidde. “Ik raakte steeds meer verzwakt, tot het punt waarop het moeilijk was om zelfs maar twee treden af te lopen om in de auto te stappen”, zei ze. Nadat hij door de jaren heen veel plannen had uitgeprobeerd en in 2015 zelfs een aandeel in WeightWatchers had gekocht, zei de mediamagnaat dat het “een opluchting” en “een geschenk” was om een GLP-1-medicijn voorgeschreven te krijgen, en voegde eraan toe: “Ik ben absoluut klaar met de schande van andere mensen en vooral van mezelf.”
Rosie O’Donnell
In januari 2023 deelde Rosie O’Donnell een video op haar TikTok waarin ze zei dat ze Mounjaro was gaan gebruiken voor diabetes. Ze merkte echter op dat een van de bijwerkingen gewichtsverlies was. Meest recentelijk, in augustus 2025, postte de presentator van de talkshow op Instagram, waarin ze haar voortgang liet zien en uitlegde dat ze “geschokt” was dat ze nu maat 38 draagt. Nadenkend over haar verlies van 50 pond zei de ster tegen haar volgers: “Ik kan niet geloven dat ik het nu ben” (via Yahoo!).
Het is echter niet alleen Mounjaro waaraan ze haar afgeslankte figuur dankt. Ze zegt dat gezonder eten, voor zichzelf koken en veranderingen aanbrengen, zoals het schrappen van cola light, ook hebben geholpen. Volgens Yahoo! geniet O’Donnell ook van de populaire “Tiffany’s plate”-trend van TikTok, waarbij hij een gezond charcuteriebord maakt om de hele dag van te eten. O’Donnell’s versie bevat Babybel kaas met verlaagd vetgehalte, eieren, worst, olijven, champignons, kipfilet, fruit en groenten.
Kathy Bates
Kathy Bates haalt momenteel de krantenkoppen met haar rol in de nieuwe ‘Matlock’-reboot van CBS, maar het zijn niet alleen haar acteervaardigheden waar mensen over praten. De actrice pronkt ook met een gewichtsverlies van 100 pond. “Ik denk niet dat ik zo slank ben geweest sinds ik op de universiteit zat”, zei ze enthousiast tegen Variety (via Prevention).
Bates zegt dat het er niet alleen om gaat er beter uit te zien, maar legt uit dat overgewicht haar werk beïnvloedde. “Ik moest elk moment dat ik kon gaan zitten. Het was moeilijk voor mij om te lopen”, zei ze. Bates voegde eraan toe dat diabetes in haar familie zit, “en daar wilde ik echt niet mee leven.”
De actrice heeft ook benadrukt dat ze, hoewel ze de laatste 20 pond verloor via het GLP-1-medicijn Ozempic (semaglutide) (via People), in de loop van ongeveer zeven jaar 80 pond verloor door veranderingen in haar dieet en levensstijl. Een groot deel van die veranderingen, vertelde ze Extra (via Preventie), was een mindfulness-oefening die ze van haar nichtje leerde. “Nadat je 20 tot 30 minuten hebt gegeten, ervaar je een onvrijwillige zucht. Het is de communicatie tussen maag en hersenen die je vertelt dat je genoeg hebt gehad”, legde ze uit. Volgens Bates heeft ze geleerd dat als je naar die zucht luistert en je bord vijf minuten wegschuift, je beseft dat je voldaan bent en niet meer hoeft te eten.
