De grootste hygiënefouten die mensen maken op het strand

Wie houdt er niet van een dagje strand? Zon, zand en het rustgevende geluid van de golven van de oceaan die tegen de kust klotsen. Helaas kan zelfs de beste dag op het strand, gevuld met veel rust en ontspanning, snel mislukken als je de voorzichtigheid overboord gooit en fouten maakt met de strandhygiëne.

Naast de verschillende gezondheidsrisico’s die u op het strand moet vermijden, zijn er een aantal onhygiënische gedragingen die deskundigen afraden, niet alleen voor uw eigen bestwil, maar ook voor het belang van uw medestrandgangers. “Ik denk dat naar het strand gaan een kunst is”, vertelde reisexpert Sarah Greaves-Gabbadon in 2025 aan The Washington Post. “Veel mensen weten niet hoe ze moeten stranden, maar er zit een kunst in.”

Van het achterlaten van uw afval op het zand tot het niet wassen van uw handen voordat u gaat eten: hier is een handige lijst met hygiëne-no-nos die u kunt gebruiken als leidraad voor uw volgende strandtrip. Oh, en als je twijfelt, onthoud dan: laat het strand altijd achter zoals je het hebt aangetroffen.

Roken op het strand wordt over het algemeen afgekeurd, omdat je iedereen om je heen blootstelt aan passief roken. Erger nog, sommige rokers bezaaien vervolgens het strand met de resten van de genoemde sigaretten, waardoor ze een van de meest voorkomende en ernstige overtredingen op het gebied van de strandhygiëne begaan. “Elk jaar belanden miljarden sigarettenpeuken op onze stranden en in onze oceanen, meren en rivieren”, legde Tom Novotny, voorzitter van de Cigarette Butt Advisory Group en hoogleraar volksgezondheid aan de San Diego State University, uit aan de school.

Het is geen geheim dat zand voor velen erg hinderlijk kan zijn. Het dragen van sokken met sandalen op het strand, alleen maar omdat je het gevoel van zand tussen je tenen niet prettig vindt, wordt echter absoluut afgeraden. In natte schoenen of sokken blijven zitten is erger dan je denkt, omdat het huidmaceratie kan veroorzaken. Wanneer uw huid drassig en rimpelig wordt, kan de beschermende barrière afbreken vanwege de langdurige blootstelling aan vocht. Uiteindelijk kunnen er jeukende zweren ontstaan ​​en wordt uw huid vatbaarder voor infecties.

Ondanks wat je misschien hebt laten geloven over de veronderstelde helende eigenschappen van zeewater, wordt het niet aangeraden om met een open wond de oceaan in te gaan (of in ieder geval zonder deze eerst met een waterdicht verband te bedekken). En ja, dat geldt ook voor de frisse piercings die je graag op het strand wilt laten zien. “Het is goed gedocumenteerd dat zeewater, vooral warmer water, een populaire gastheer is voor bacteriën en virussen”, legde huisarts Dr. Christopher Cave uit tijdens een interview voor The Good Health Blog. Je wilt niet het risico lopen een infectie op te lopen!

Als u van plan bent om in alle rust te picknicken op het strand, vergeet dan de handhygiëne niet! Het blijkt dat zelfs het mooiste witte zand de thuisbasis kan zijn van gevaarlijke bacteriën, dierlijk afval en parasieten. Maar er is meer: ​​in een onderzoek uit 2012 in Epidemiologie vonden onderzoekers een verband tussen degenen die tijd op het zand doorbrachten en ziekten die het darmkanaal aantasten. Zorg er dus voor dat u uw handen wast of een handdesinfecterend middel gebruikt vóór uw maaltijd aan zee (en ook nadat u vrijwel al het andere op het strand hebt gedaan).

Over vies zand gesproken, ruim alstublieft uw huisdieren op! Volgens een onderzoek uit 2010 in het Marine Pollution Bulletin had slechts één incident waarbij hondenpoep werd achtergelaten op een openbaar strand in Florida een microbiële belasting die gelijk was aan die van bijna 7.000 uitwerpselen van vogels. Er moet echter worden opgemerkt dat veel Amerikaanse stranden honden op het strand helemaal verbieden. Houd je dan aan de regels en laat Fido thuis.

Ga alsjeblieft niet direct op het zand liggen, want dat vergroot de kans op een overvloed aan vervelende schimmelinfecties. Afgezien daarvan loop je ook het risico dat je je huid irriteert en zelfs zandvlooien oploopt, dezelfde insecten die ervoor zorgen dat je voeten bedekt raken met insectenbeten na een lange dag op het strand. “Omdat de zandvlo niet erg hoog kan springen, bevinden deze clusters zich meestal op de voeten, enkels en onderbenen”, vertelde Dr. Eric Ascher in 2022 aan Preventie.

Vergeet niet te douchen voordat u naar huis gaat. Onderzoekers van een onderzoek uit 2021 in Environmental Research ontdekten dat proefpersonen die in de oceaan zwommen na het zwemmen meer antibioticaresistentiegenen (ARG’s) op hun huid hadden, waardoor hun risico op huidinfecties toenam. “Strandwater is veel minder homogeen dan een gechloreerd zwembad – elke keer dat je in de oceaan zwemt, word je blootgesteld aan een andere mix van organismen, zoutniveaus en water uit verschillende zijrivieren”, vertelde dermatoloog Dr. Deshan Sebaratnam aan Body+Soul. Bovendien kan zout water de huid erg uitdrogen, vooral voor mensen met eczeem.