Deze babyboomer-beroemdheden deelden het beste advies over ouder worden

Veel beroemdheden hebben ontdekt dat ouder worden niet is wat ze dachten dat het zou zijn, op de best mogelijke manier. Net als de meesten van ons hadden A-listers de indruk dat ouder zijn betekende dat ze professionele achteruitgang moesten accepteren. In plaats daarvan merkten ze dat ze doelbewuster werk kozen en zich daardoor creatiever vervuld voelden dan ooit. Gezien de druk die maatschappelijke schoonheidsnormen uitoefenen op beroemdheden, is het niet verwonderlijk dat velen van hen zich ook in hun middelbare leeftijd zorgen maakten over hoe hun uiterlijk zou veranderen.

Toen ze echter eenmaal halverwege hun leven waren, beseften ze dat ze zich wilden concentreren op dingen die hen vreugde brachten in plaats van zich druk te maken over hun rimpels. Voor veel beroemdheden heeft het ouder worden verschillende andere zegeningen gebracht, waaronder wijsheid, zelfvertrouwen en cruciale perspectiefveranderingen. Je hoeft echter niet alleen af ​​te gaan op de ervaringen van beroemdheden, want zelfs onderzoek ondersteunt het idee dat ouder worden onverwachte voordelen met zich meebrengt. In een gesprek met Time Magazine zei Laura Carstensen, hoogleraar psychologie en oprichter en directeur van het Stanford Center on Longevity, dat haar onderzoek herhaaldelijk aantoonde dat ouder worden het emotionele welzijn ten goede zou kunnen komen.

“Mensen hebben een betere emotionele ervaring”, zei Carstensen over ouder worden. “Ze zijn tevredener met hun relaties en hebben meer vrede met zichzelf, en naarmate we ouder worden, geven we ons niet meer zo veel zorgen over deze triviale zaken die ons in eerdere levensfasen gek kunnen maken.” Volgens haar is het ook veel waarschijnlijker dat mensen positieve informatie onthouden in plaats van negatieve informatie naarmate ze ouder worden. Carstensen benadrukte dat ouder worden mensen niet noodzakelijkerwijs gelukkiger maakt, maar in plaats daarvan negatieve emoties zoals woede, verdriet, angst en ongerustheid lijkt te verminderen. De ervaringen van veel beroemdheden komen met name overeen met het onderzoek van Carstensen.

In november 2025 vertelde Mary Steenburgen aan Today.com dat het ouder worden haar er niet toe had aangezet “het langzamer te gaan doen, maar sneller en harder te leven”. Keer op keer heeft de Oscarwinnares, die in 2026 73 werd, bewezen dat ze naar die woorden leeft, maar haar carrière is niettemin beïnvloed. In een gesprek met USA Today in november 2013 gaf Steenburgen toe dat het veel waarschijnlijker was dat ze een moederrol zou krijgen naarmate ze ouder werd dan die met een liefdesbelang. De komiek deelde haar leidende theorie over de negatieve opvattingen van Hollywood over oudere acteurs en zei: “We willen er niet aan worden herinnerd dat het leven op een gegeven moment eindigt. Ze zetten dus geen oudere mensen op het scherm. De keerzijde daarvan is dat als het zo verschrikkelijk is, waarom zou iemand dan nog een dag leven?”

Steenburgens eigen ervaringen met ouder worden verschillen enorm van de trieste weergave van Hollywood. Ze heeft gemerkt dat ze professioneel floreert en persoonlijk meer ontspannen is, omdat ze niet wakker ligt van onbelangrijke dingen die haar in haar jongere jaren hebben beïnvloed. En dankzij haar co-ster van The Book Club, Jane Fonda, begon ze uiteindelijk andere stressfactoren in haar leven te beperken en te elimineren. In een People-interview dat in januari 2026 werd gepubliceerd, vertelde Steenburgen dat ze, na een gesprek met Fonda over opzettelijk zijn in relaties, vastbesloten is om prioriteit te geven aan voedende relaties naarmate ze ouder wordt.

Gezien alle moeite die ze heeft gedaan om het beste uit haar tijd te halen, is het niet verwonderlijk dat Steenburgen in augustus 2023 tegen Entertainment Tonight vertelde dat ze de tijd van haar leven heeft als ze in de zeventig is. Het lijkt erop dat een van de mythen over ouder worden die je niet moet geloven, is dat je zeventiger jaren een decennium zijn waar je bang voor moet zijn.

In tegenstelling tot veel andere beroemdheden die het ouder worden pas op middelbare leeftijd waardeerden, heeft Sigourney Weaver het ouder worden al tientallen jaren in een positief daglicht gezien. In november 2009 vertelde de ‘Alien’-ster, die in 2025 76 werd, aan Parade dat ze ontdekte dat haar twintiger jaren niet alles waren wat iedereen ervan verwachtte, en dat ze ongelooflijk blij was om 30 te worden en haar leven serieuzer te gaan nemen. Ze was ook blij dat ze de veertig was binnengegaan toen ze voor het eerst het moederschap meemaakte.

Toen ze vijftig werd, had ze het gevoel dat ze genoeg van het leven had meegemaakt om de hoogtepunten ervan echt te kunnen waarderen. Weaver legde uit wat haar jaren zestig met zich meebracht en zei: “Je krijgt een ander perspectief naarmate je ouder wordt, waardoor alles volgens mij beter smaakt en leuker wordt – je weet dat je alleen dit moment zult hebben.” Terwijl ze in december 2025 met AARP haar zeventiger jaren besprak, bestempelde de ‘Avatar’-acteur ouder worden als een ‘luxe’. Hoewel ze openhartig toegaf dat ouder worden haar meer zorgen met zich meebrengt, kon ze niet anders dan de positieve kanten van het zevende decennium van haar leven waarderen en zei: “Er zijn nog veel meer dingen waar ik tijd voor heb om op te merken en waar ik dankbaar voor ben.” Om er maar een paar te noemen: Weaver is blij dat ze tuinieren als hobby heeft opgepakt, zich heeft ontwikkeld tot souschef en schoonmoeder is geworden.

Weaver is net zo blij met natuurlijk ouder worden. Tijdens een gesprek met El País in juni 2023 legde ze uit waarom ze niet zo dol is op cosmetische aanpassingen tegen veroudering, door te zeggen: “We veranderen onszelf door terug te kijken en te proberen jong te blijven in plaats van vooruit te gaan.” De ervaringen van Weaver zijn uiteindelijk een bewijs van hoe uw houding ten opzichte van ouder worden uw gezondheid kan beïnvloeden naarmate u ouder wordt, en u kan helpen een grotere levenstevredenheid te ervaren.

In het meinummer van O, The Oprah Magazine van mei 2011 schreef Oprah Winfrey dat ze begreep dat we in een cultuur leven waarin ouderen voortdurend worden uitgewist, terwijl jongere mensen centraal staan. Toch gelooft de tv-magnaat, die in 2026 72 werd, dat liegen over je leeftijd een enorme stap achteruit is, omdat het afwijken van je ware zelf normaliseert. “Ik weet zeker dat je alleen door te bezitten wie en wat je bent de volheid van het leven kunt bereiken”, schreef Winfrey, voordat hij eraan toevoegde: “Elk jaar zou je iets waardevols moeten leren; of je de les krijgt, is aan jou. Elk jaar brengt je dichter bij het uiten van je hele en genezen zelf.”

Winfrey deelde een soortgelijk dankbaar perspectief op ouder worden tijdens de show ‘Today’ in augustus 2024 en zei dat ze opgetogen was over het bereiken van de zestig en zeventig, omdat ze nooit had gedacht dat ze die jaren zou meemaken tijdens een jeugd vol ontberingen. Bovendien heeft de geliefde talkshowhost er geen problemen mee dat ouder worden een indicator is van het verstrijken van de tijd, omdat het haar alleen maar inspireert om haar leven ten volle te leven.

In een bericht uit april 2023 voor Oprah Daily bevestigde Winfrey haar liefde voor ouder worden door uit te leggen hoe het haar de vrijheid geeft om dingen te doen die haar voldoening geven, in plaats van alleen maar verplichtingen na te leven. Ze noemde ook andere mooie perspectiefveranderingen die het ouder worden met zich meebrengt: “Zeker weten wat het beste voor je is en de wijsheid hebben om verstandig te kiezen. Want elk jaar zou je meer van jezelf moeten zijn.”

Tijdens de show “Today” in januari 2024 vertelde Jamie Lee Curtis blij dat haar jaren zestig een ongelooflijk creatief vervullend tijdperk bleken te zijn, aangezien ze een nieuw boek aan het schrijven was en aan zowel een film als een tv-programma werkte. Nadat ze 65 is geworden, heeft Curtis ook een hernieuwde waardering voor de transformatie die ze door de jaren heen heeft ondergaan.

Als gevolg hiervan is de ‘Halloween’-ster, die eind 2025 67 werd, vriendelijker voor zichzelf geworden en heeft ze geleerd zichzelf te omarmen zoals ze is. Ouder worden heeft Curtis ook gezegend met het vermogen om moedig haar mening te uiten. Bovendien vertelde de Oscarwinnaar in maart 2026 aan AARP dat ze, nadat ze 60 was geworden, tot een belangrijk besef kwam: “Ik zou eerder dan later sterven.” Met die woorden in gedachten kon ze niet langer doen alsof ze haar beperkte tijd wilde besteden aan onbevredigende relaties. Het is vermeldenswaard dat Mary Steenburgen en andere oudere vrouwen in Hollywood dezelfde gezonde mentaliteit omarmen naarmate ze ouder worden en vastbeslotener dan ooit zijn om de deur voor giftige relaties te sluiten.

In de loop van de tijd zijn we getuige geweest van de evolutie van Curtis, terwijl ze in Hollywood leeftijdsdiscriminatie bekritiseerde. Tijdens zijn toespraak op de Radically Reframing Aging Summit (via SheKnows) in maart 2022 zei de ‘Freaky Friday’-acteur: ‘Dit woord ‘anti-aging’ moet worden geschrapt.’ Ze vervolgde: ‘Ik ben vóór ouder worden. Ik wil ouder worden met intelligentie, gratie, waardigheid, enthousiasme en energie.’ Curtis deelde een soortgelijk sentiment in een interview in juli 2025 met The Guardian en zei dat vrouwen geconditioneerd zijn om te denken dat ze er beter uitzien als ze hun leeftijd verbergen door filters en plastische chirurgieprocedures. Maar volgens haar ziet plastische chirurgie er alleen maar nep uit.

In een interview met AARP in december 2019 vertelde Susan Sarandon dat ze het idee niet helemaal onderschrijft dat je naarmate je ouder wordt een kleiner, meer gecontroleerd leven moet leiden. Sarandon, die eind 2025 79 werd, vertelde haar doelen naarmate ze ouder werd en zei: “Ik ben nog steeds erg geïnteresseerd in vooruitgang, leren en vragen stellen en op avontuur gaan.” Op soortgelijke wijze zei de ster uit Thelma & Louise in juli 2014 tegen Time Magazine: ‘Je kunt niet ineens besluiten: oh God, ik ben oud, want dan ben je zeker oud.’

Sarandon vindt het uiteindelijk belangrijk om zowel op als buiten het scherm een ​​voorbeeld te stellen van ouderen die leeftijdsgebonden opvattingen tarten. Volgens Sarandon gaan de zaken al geruime tijd de goede kant op. In een gesprek met Canadian Living in september 2016 gaf de ster van “The Rocky Horror Picture Show” toe dat toen ze in de twintig was, de levens van vrouwen van in de vijftig en ouder er heel anders uitzagen. Dankzij de veranderende tijden floreren veel levendige en mooie vrouwen zoals Sarandon echter professioneel en persoonlijk.

Gezien de positieve kijk van de ‘Little Women’-acteur op ouder worden, is het niet verrassend dat zij rimpels als een normaal onderdeel van het leven beschouwt. “Zwaartekracht bestaat; je kunt er niet omheen”, zei Sarandon nadat haar werd gevraagd haar mening over ouder worden te delen. Over het geheel genomen gelooft ze dat er veel meer dingen zijn om wakker van te liggen dan rimpels. Terwijl ze in januari 2014 het ouder worden besprak met AARP, zei Sarandon dat ouder worden haar heeft geholpen te onderscheiden wat er echt toe doet in het leven en wat slechts achtergrondgeluiden zijn.