Het is nauwelijks een geheim dat het dieet van president Donald Trump vol zit met heerlijke voedselopties die niet bepaald de meest voedzame zijn. Er is veel geschreven over de voedingsvoorkeuren van Trump, en er is genoeg informatie voor u om een goed idee te krijgen van wat u zult vinden in het dagelijkse dieet van Trump.
Misschien wel het minst verrassende feit over de keuzes van Trump is dat hij van biefstuk houdt. Volgens de Palm Beach Post onthulde zijn voormalige Mar-a-Lago Butler, Tony Senecal, in 2016 de favoriete biefstukorder van zijn ex-boss: “Hij vond zijn vlees goed gedaan en hij zou zeggen:” Geen afval ermee. “” Het “Garbage” -voedsel dat Donald Trump weigert te eten? Groenten blijkbaar, evenals alle uitrusting die men meestal zou verwachten met biefstuk (bijv. Garnithes, sauzen of genieten).
Hoewel we niet helemaal zeker zijn welke snede van biefstuk Trump graag bestelt, is de afwezigheid van groenten die zijn bord begeleiden, een indicatie van zijn algemene mening over bladgroenten. Dat gezegd hebbende, door specifiek om een stuk biefstuk te vragen dat meestal mager vlees is – zoals gehakte biefstuk – kan de presidentiële biefstuk een stuk gezonder worden.
Waarom gehakte biefstuk een gezondere keuze is
Je zou kunnen denken dat gehakte biefstuk en hamburger -biefstuk in wezen hetzelfde zijn, maar dat zijn ze niet. Hoewel beide worden gemaakt door rundergehakt te nemen en het in een pasteitje te vormen, zijn de mensen die gehakte biefstuk maken een beetje meer specifiek over het soort vlees dat erin gaat. Specifiek is het meestal grond entrecote, dat minder vet en meer smaak heeft. Een hamburger -biefstuk, aan de andere kant, bestaat uit uw gebruikelijke grondvlees, dat de neiging heeft om een hoger vetgehalte te hebben.
Deze verschillen hebben een grote invloed op hoe de twee steaks smaken nadat je ze hebt gekookt. Een hamburger biefstuk is meestal zachter en smakelijker (vanwege het vet), terwijl een gehakte biefstuk dichter en minder zacht is. Dit is ook de reden waarom gehakte steaks zo goed werken als ze Salisbury Steak-stijl worden geserveerd (dwz, met bruine jus): de saus dient als een goede tegenwicht voor de ietwat hardere textuur van het vlees. En voor gezondheidsbewuste diners kan zelfs de jus gezonder worden gemaakt door ingrediënten te gebruiken die lager zijn in vet of met verminderd natrium.
Wat is de favoriete lunch van Donald Trump?
Verrassend genoeg is de favoriete lunch van Donald Trump gezonder dan je zou verwachten, althans volgens het verslag van Shannon Donnelly, een schrijver die, volgens de Palm Beach Post, al een tijdje op de Trump -beat is. Naar verluidt begint Trump graag de maaltijd met een krabcocktail, gevolgd door het hoofdgerecht: het gehaktbroodrecept van zijn moeder, dat rundergehakt, paprika, uien, tomaten, eieren, peterselie en broodkruimels heeft. Overigens staat de gehakte biefstuk ook op de radar van de president als het gaat om lunchopties, hoewel hij het graag heeft met een kant van aardappelpuree.
De rest van wat we weten over de eetgewoonten van Trump is niet erg veelbelovend vanuit een voedingsperspectief. Afgezien van zijn goed gedocumenteerde liefde voor cola light, houdt de president ook graag snoep-alles van taarten tot koekjes tot vanille-ijs. En terwijl Trump’s eerder genoemde “favoriete lunch” kan scheeftrekken aan de gezondere kant van de dingen, is hij ook bekend dat hij “twee Big Macs, twee filet-o-vis sandwiches en een chocolademalt” heeft voor het diner (volgens de Palm Beach Post). Dus uiteindelijk lijkt het erop dat hoewel er een glimp van gezondere keuzes op Trump’s plaat zijn, zijn algehele dieet nog steeds zwaar leunt naar verwennerij over voeding.
(Hier zijn enkele waarschuwingssignalen die bewijzen dat de gezondheid van Donald Trump misschien afneemt.)
