Health and Human Services -secretaris Robert F. Kennedy Jr. heeft wat warmte genomen voor zijn opvattingen over gezondheid, maar velen komen uit persoonlijke ervaring. In september 1983 was zijn heroïneverslaving als 29-jarige afgestudeerde van de rechtenstudie zo ernstig geworden dat hij ziek werd tijdens een vlucht naar South Dakota. Toen medici op het vliegveld aankwamen om voor hem te zorgen, werd heroïne gevonden in zijn bagage.
Twee dagen later checkte hij vijf maanden in een revalidatiecentrum in New Jersey. Hij pleitte later schuldig aan het bezitten van een kleine hoeveelheid heroïne en diende twee jaar proeftijd, waaronder revalidatie en vrijwilligerswerk bij de Natural Resources Defense Council. Sindsdien is hij schoon, volgens de New York Times.
Kennedy crediteert 12-stappenprogramma’s met het redden van zijn leven, het bijwonen van maximaal negen vergaderingen per week toen hij niet op het campagnespoor was. Tijdens zijn korte presidentiële run stelde hij voor om de verslavingscrisis aan te pakken door Medicaid -ondersteuning voor behandeling te stimuleren en landelijke revalidatieboerderijen te creëren (volgens de LA Times).
(Lees over de medische toestand die de stem van RFK Jr. verklaart.)
Hij raakte meer geïnteresseerd in hoe zijn dieet zijn gezondheid kon beïnvloeden toen hij neurologische symptomen zoals hersenmist en geheugenverlies begon te ervaren. Een scan onthulde dat een parasiet een deel van zijn hersenen had gegeten en stierf. Hij gelooft dat het voortkwam uit het eten van besmet vlees terwijl hij in Zuid -Azië was. Rond dezelfde tijd werd hij ook gediagnosticeerd met kwikvergiftiging door te veel roofvissen te eten. Volgens de New York Times hebben deze ervaringen Kennedy ertoe aangezet om zijn levensstijl en dieet nader te bekijken.
Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij verslavingsproblemen, is er hulp beschikbaar. Bezoek de Drugsmisbruik en website voor administratie voor geestelijke gezondheidszorg of neem contact op met de nationale hulplijn van Samhsa op 1-800-662-HELP (4357).
RFK Jr. besteedt aandacht aan zijn dieet
Omdat het kwikniveau van Robert F. Kennedy Jr. meer dan 10 keer hoger was dan de veiligheidsnormen die door het Environmental Protection Agency waren vastgesteld, ging hij door chelatietherapie om het overtollige kwik te verwijderen. Hij bezuinigde ook op het eten van vis. Hoge kwikniveaus kunnen leiden tot geheugen- en aandachtsproblemen, een verhoogd risico op hartaanvallen en hoog cholesterol. Grotere vissen zoals haaien, zwaardvis en koning makreel hebben de neiging de meeste kwik te hebben omdat ze zich voeden met kleinere vissen die ook kwik hebben. Opties met een lagere kuurwegen zijn onder meer sint-jakobsschelpen, oesters en zalm.
Als onderdeel van zijn Make America Rety Again Agenda wil RFK Jr. het bewustzijn vergroten over de gezondheidsrisico’s van ultra-verwerkte voedingsmiddelen. In een interview met Dr. Mark Hyman zei hij dat hij vroeger negen cokes per dag dronk, maar al bijna een decennium geen frisdrank heeft gehad. Nu kiest hij voor ongezoete ijsthee. Hij is ook een sterke pleitbezorger geworden voor minimaal verwerkt voedsel en is vooral vocaal over zijn steun voor rauwe melk. De Centers for Disease Control and Prevention, een tak van HHS die RFK Jr. nu toezicht houdt, zegt dat rauwe melk bacteriën kan hebben die je ziek kunnen maken (meer te weten komen over het dieet van RFK Jr.
RFK Jr. leeft een actieve levensstijl
Op 71 -jarige leeftijd vermeldt RFK Jr. zijn levensduur aan een combinatie van fitness en supplementen. Misschien heb je zijn virale post in 2023 zien push-ups doen terwijl je shirtless en een spijkerbroek draagt. Je kunt hem ook zien dat hij veel herhalingen op een pull-up balk bonst, terwijl lichaamsgewicht influencer Ike Catcher een handstand boven hem op dezelfde balk houdt.
Tijdens een podcast-interview met Lex Fridman zei hij dat hij elke ochtend begint met een 12-stappenvergadering gevolgd door een wandeling. Als hij thuiskomt, oefent hij meditatie uit. Dan gaat hij naar de sportschool voor een intense training van 35 minuten met gewichten. Na meer dan 50 jaar te hebben gespeeld, zegt hij dat deze kortere sessies werken duurzamer maken.
Om zijn levensduur te stimuleren, neemt RFK Jr. ook veel vitamines. Hij zei tegen Fridman: “Ik kon ze hier niet eens opsommen omdat ik ze ze niet eens kon herinneren.” Een deel van zijn anti-verouderingsprotocol is testosteronvervangingstherapie (TRT). Testosteronspiegels dalen meestal bij mannen naarmate ze ouder worden, wat een verminderde seksuele functie veroorzaakt, een toename van lichaamsvet en afnemende motivatie. Hoewel TRT lage testosteronniveaus kan behandelen, zegt de Mayo Clinic dat het onderzoek nog steeds onduidelijk is over de effectiviteit ervan bij gezonde mannen.
