Veel ongewenste gezondheidsproblemen komen met vroege waarschuwingssignalen. Wees bijvoorbeeld aan te komen. Je weet meteen dat je kilo’s hebt opgezet omdat je kleding slecht past – of misschien helemaal niet. Maar hoog cholesterol is een stiekemer probleem.
Zelfs als je cholesterolaantallen torenhoog worden, weet je het waarschijnlijk niet omdat hoog cholesterol meestal niet kan worden gezien of gevoeld. (Hier zijn enkele mythen die u moet stoppen met geloven over cholesterol.)
Daarom is het belangrijk om vast te houden aan een cholesterolvriendelijk dieet en regelmatig te sporten. En, natuurlijk, krijg je totale cholesterol, lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL of “goed”) cholesterol, lipoproteïne met lage dichtheid (LDL of “Bad”) cholesterol en triglyceriden gecontroleerd.
Een cholesteroltest, ook wel een lipide- of cholesterolpaneel genoemd, is een snelle procedure en, voor de meeste mensen, niet erg ongemakkelijk (tenzij je bang bent voor naalden.) Na het tekenen van je bloed zal een technicus het naar een laboratorium sturen. Zodra uw rapport binnen is, kunt u het mogelijk zien in uw patiëntenportaal, of ontvangt u mogelijk een kopie van uw arts tijdens een bezoek. Gemakkelijk en eenvoudig-en mogelijk een game-wisselaar als je ontdekt dat je cholesterol niet is wat je wilt.
Maar dat leidt tot een grotere vraag: hoe vaak moet u een cholesteroltest krijgen? Het korte antwoord is dat de frequentie afhankelijk is van een paar factoren, beginnend met uw leeftijd.
Verschillende levensfasen, verschillende testfrequenties
Als u bijvoorbeeld een anders gezonde volwassene tussen de 20 en 40 jaar bent, suggereert de American Heart Association dat u uw cholesterolgehalte om de vier tot zes jaar ontdekt (via de Centers for Disease Control and Prevention). Terwijl je naar je late jaren 40 en vroeg tot midden 50s verhuist, kun je ook verwachten meer cholesterolvertoningen te ondergaan dan als een jongere volwassene.
Zoals familie -arts Dr. Chase Noel uitlegt (via de American Medical Association): “Zodra u 40 bent, moeten we meestal – vanuit een screeningst oogpunt – het om de drie tot vijf jaar doen (cholesteroltests).” Hij voegt eraan toe dat patiënten met hogere risicofactoren voor hart- en vaatziekten kunnen worden gevraagd om vaker te testen.
Zelfs als je nog steeds een jongere volwassene bent in je 20s of 30s, moet je mogelijk vaker worden gecontroleerd dan je collega’s. Dit is met name het geval als een eerder cholesterolpaneel liet zien dat uw LDL -cholesterolgehalte meer dan 100 milligram per deciliter (MG/DL) was of uw HDL -cholesterollezing onder 60 mg/dL was, beide suboptimale resultaten en interventie kunnen vereisen.
Realistische verwachtingen voor verbeteringen van het lipidepaneel
Wat gebeurt er als je op enig moment ontdekt dat je een hoog cholesterol hebt? Uw arts zal een gepersonaliseerd behandelplan opstellen dat waarschijnlijk een geschikte cadans zal bevatten voor het screenen van uw cholesterolgehalte. Als u de diagnose hoog cholesterol kreeg en begint met het innemen van cholesterolverlagende medicijnen zoals statines (na het begrijpen van de mogelijke bijwerkingen van het nemen van statines voor uw cholesterol), zal uw arts willen weten of de geneesmiddelen op recept werken door uw lipidepaneel regelmatig te bekijken.
Het National Heart, Lung en Blood Institute merkt op dat u in eerste instantie om de drie maanden na het starten van statines kunt worden gescreend. Wanneer uw arts ervan overtuigd is dat de voorschriften werken, hoeft u mogelijk slechts een keer per jaar een lipide -paneel te herhalen.
Houd er rekening mee dat u niet van de ene op de andere dag veranderingen in uw cholesterol kunt verwachten. Natuurlijk zou je snel actie kunnen ondernemen. Desalniettemin kost het tijd voor elk type cholesterolbehandeling om te werken. Zelfs medicijnen hebben meestal ongeveer vier weken nodig om een meetbaar verschil te produceren.
Wat als u afgezien van geneesmiddelen en probeert borderline-high cholesterol neer te halen door hartvriendelijke voedingsmiddelen te kiezen en naar de sportschool te gaan? Je zult waarschijnlijk tot drie maanden moeten wachten voordat je inspanningen beginnen te laten zien in je cholesteroltests.
