Tegenwoordig kan het concept van een matras gevuld met water enigszins belachelijk klinken. Het idee was echter volkomen logisch in de jaren ’80, aangezien waterbedden toen al een rage waren. De waterbeddenindustrie was van een waarde van 50 miljoen dollar per jaar in 1977 gestegen naar maar liefst 2 miljard dollar per jaar in 1989 (volgens LA Times). Een deel van die hausse kan worden toegeschreven aan de waargenomen gezondheidsvoordelen van waterbedden.
Er werd aangenomen dat de uitvinding een gamechanger zou zijn voor mensen die te maken hebben met rugpijn, omdat deze zich zogenaamd rond het lichaam zou vormen om rugsteun te bieden. Bovendien werden waterbedden op de markt gebracht omdat ze hygiënisch, huisstofmijtafstotend en zeer geschikt waren voor mensen met allergieën. Uiteindelijk bleken ze echter een van de vele rages uit de jaren 80 te zijn, aangezien ze in 2013 slechts 5% van de matrassenmarkt vertegenwoordigden (via Sioux City Journal). Helaas, de liefdesaffaire van de wereld met waterbedden was nog niet voorbij. In de jaren 2020 begonnen verschillende TikTok-makers waterbedden en hun populariteit te bespreken, wat anderen ertoe aanzette terug te kijken op de ervaring van het gebruik ervan.
Terwijl sommige mensen het op prijs stelden dat het verkoelende effect van het bed hen hielp beter te slapen, waardeerden anderen het omdat het stevig en comfortabel was. Met al dit discours is het niet verrassend dat Verified Markets voorspelde dat waterbedden tussen 2025 en 2033 een wereldwijde comeback zouden kunnen maken, waarbij de marktomvang met 6% zou groeien en 1,9 miljard dollar zou bereiken. Maar gezien alle nadelen voor de gezondheid van het regelmatig gebruiken van een waterbed (zoals de impact ervan op de gewrichten van het lichaam) en alles wat er met je lichaam gebeurt als je op een slecht matras slaapt, is het waarschijnlijk een goed idee om de nostalgie nog eens te overwegen.
Waterbedden zijn misschien niet zo goed voor rugondersteuning als ze lijken
David Cartlidge, vice-president productinnovatie bij Mattress Firm, zei tegen Better Homes & Gardens dat waterbedden vooral goed zijn voor nostalgie. “Ze bieden niet de essentiële elementen van een geweldig matras, goede ondersteuning, drukverlichting en temperatuurregeling, allemaal cruciaal voor de uitlijning van de wervelkolom en een herstellende slaap”, aldus Cartlidge. Ondertussen schreef wervelkolomchirurg Dr. Stefano Sinicropi in een bericht voor zijn website dat het gebrek aan stevigheid in een waterbed er ook voor kan zorgen dat iemand te laag in de matras wegzakt, wat op zijn beurt een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan veroorzaken.
Als u niet in een neutrale houding op een waterbed slaapt, kan dit ook leiden tot gewrichtsklachten en lage rugpijn. Bovendien kunnen de heupen en schouders extra druk ondervinden vanwege het gebrek aan gelijkmatige gewichtsverdeling op een waterbed. Als klap op de vuurpijl deed het gebrek aan lendensteun in traditionele waterbedden ook niet veel voor de gewrichten en de rug.
Met dit alles in gedachten is het fijn dat er veel verschillende soorten matrassen zijn die echt goed zijn voor je rug. Voor sommigen is slapen op een waterbed misschien niet zo comfortabel, omdat het water soms rond kan klotsen, vooral als iemand anders in bed beweegt, en geluiden kan maken die de slaap verstoren. En je zou eigenlijk afscheid kunnen nemen van een nachtje slapen als de bij het bed geleverde boiler het niet meer doet omdat het bed te koud wordt om op te liggen. We weten allemaal dat er veel dingen met onze hersenen gebeuren als we slaapgebrek hebben – en niets daarvan is goed.
