Er is veel ophef gemaakt over het dramatische gewichtsverlies van acteur, cabaretier en schrijver Mindy Kaling door de jaren heen. Maar hoewel velen Kaling’s zoektocht naar een slanker figuur al snel bestempelden als niets meer dan een flauw ijdelheidsproject, was Kalings werkelijke reden om af te vallen veel ernstiger.
Het blijkt dat het er voor Kaling om gaat dat ze ‘minstens twintig jaar langer wil leven’ voor haar drie kinderen, Katherine, Spencer en Anne. “Toen ik jonger was, zou ik willen afvallen vanwege ijdelheidsredenen. Nu wil ik afvallen of ben afgevallen omdat ik zaken als diabetes wil voorkomen. Ik had het aan beide kanten van mijn familie, en proberen om dat soort dingen te vermijden zal, denk ik, een lang leven voor mij bevorderen, en dat is mijn doel”, vertelde Kaling in mei 2026 aan Bustle, verwijzend naar het verband tussen overgewicht en diabetes type 2.
Volgens Kaling was het juist die mentaliteit die uiteindelijk de doorslag gaf in haar voordeel. Toen ze zich eenmaal begon te concentreren op bewust eten, trainen op manieren die haar vreugde brachten en gehydrateerd blijven, in plaats van te proberen zich aan restrictieve crashdiëten te houden, begon ze met succes af te vallen. “Ik zal nooit iemand zijn die elke dag spinazie en zalm kan eten”, grapte ze in 2025 tegen Today over haar liefde voor eten. Toch heeft Kaling’s aanpak duidelijk zijn vruchten afgeworpen, en ze heeft de voor-en-na-foto’s om het te bewijzen.
Mindy Kaling’s Golden Globes voor en na ziet eruit als iets uit een tijdmachine
Mindy Kaling is geen onbekende in prijsuitreikingen. Door de jaren heen heeft Kaling vele met sterren bezaaide evenementen met haar aanwezigheid vereerd, waaronder de Golden Globes. En zoals blijkt uit foto’s van haar op de rode loper van het prijsuitreikingsevenement in 2009 en 2025, ziet het voor-en-na eruit als iets dat rechtstreeks uit een tijdmachine komt.
Gelukkig voor Kaling is haar houding ten opzichte van de gebeurtenissen en de voorbereiding daarop ook veranderd. Vóór haar gewichtsverlies was Kaling niet bepaald een fan van het vinden van een jurk voor de grote evenementen. “Het passen van jurken is demoraliserend. Ik ben kleiner aan de bovenkant dan aan de onderkant, dus jurken passen me zelden goed”, bekende ze ooit in een opiniestuk voor Glamour over het vinden van de juiste jurk om haar figuur te flatteren. Na haar dramatische gewichtsverlies lijkt het erop dat ze van gedachten is veranderd. “Ik denk niet dat ik ooit zo snel op een jurk ben beland als met @erinwalshstyle voor deze absoluut prachtige @oscardelarenta-jurk met zilveren bladeren”, vertelde ze in maart 2025 op Instagram over haar jurk voor de Oscars. Zoals het oude gezegde luidt: als je er goed uitziet, voel je je goed.
Mindy Kaling’s throwback-post uit 2006 is de meest veelzeggende voor en na
De voor-en-na-transformatie van Mindy Kaling was op grote schaal te zien toen ze deelnam aan de virale trend op sociale media van het plaatsen van foto’s uit 2016. Kaling was zelfs zo bang dat haar throwback-foto’s van tien jaar eerder schokkend zouden zijn dat ze ze bijna helemaal niet deelde. “Ik zag deze trend van 2016 en vond het geweldig en postte bijna niet omdat ik er anders uitzag, maar deze foto’s zijn te leuk om niet te delen. (Ik vraag me af of iemand anders zich kan identificeren lol) maar ik hield van deze tijd en van al mijn herinneringen aan toen, dus moest ik posten! Geniet ervan!!!!” Kaling deelde op 15 januari op Instagram, samen met een carrousel van foto’s uit het betreffende jaar – allemaal vóór het gewichtsverlies.
Met de throwback-foto’s naast de foto’s uit haar vorige Instagram-post, waarop ze op de rode loper te zien was tijdens het bijwonen van de Women’s Wear Daily Style Awards, een paar dagen eerder, op 9 januari, was het moeilijk om in te gaan op de gevoelens van Kaling over het schril contrast in haar uiterlijk. Toch waren velen in de commentarensectie ondersteunend. “Dit is de Mindy waar we verliefd op zijn geworden. Niet je gewicht, niet je kledingmaat, maar de getalenteerde schrijver, schepper en komisch genie die je bent”, zei een bemoedigende gebruiker.
Mindy Kaling en BJ Novak voor en na bewijzen dat ze vrienden zijn door dik en dun
Een beeld zegt meer dan duizend woorden. Een voorbeeld: deze voor en na van Mindy Kaling met haar oude vriend die vriend werd en weer vriend werd, BJ Novak, respectievelijk rond 2005 en 2025. Het verhaal gaat dat Kaling Novak voor het eerst ontmoette in 2004, terwijl beiden als schrijvers en acteurs aan ‘The Office’ werkten. Gelukkig, zoals blijkt uit deze voor-en-na-foto, heeft de vriendschap de tand des tijds doorstaan en alle veranderingen die daarmee gepaard gaan, inclusief Kalings overgang naar het moederschap en haar missie om de gezondste versie van zichzelf te worden. “De waarheid is dat BJ nu zoveel meer als familie is dan als een platonische vriend. Hij is de peetvader van mijn dochter”, vertelde Kaling in 2019 aan Good Housekeeping (via People).
Maar hoezeer de dingen ook veranderen, ze blijven ook hetzelfde. “Ze is zo grappig en interessant dat ik met haar zal praten zolang zij met mij praat”, zei Novak enthousiast tegen E! News’ Erin Lim Rhodes en Will Marfuggi in mei 2025 over zijn langdurige vriendschap met Kaling en hun gedeelde geschiedenis samen.
Wat je ook doet, noem de voor-en-na-sessie van Mindy Kaling niet een opluchting
Het succesniveau van Mindy Kaling viel niet te ontkennen tijdens haar tijd als bedenker, uitvoerend producent, schrijver en hoofdrolspeler van ‘The Mindy Project’. Toch is het voor Kaling alleen maar vooruit en omhoog gegaan – in meer dan één opzicht. In april 2026 verscheen Kaling op het Netflix-première-evenement ‘Running Point’ seizoen 2 – waar ze de bedenker, schrijver en uitvoerend producent van de comedyserie is – met een superslank figuur in een nauwsluitende zwarte jurk met een doorzichtige top en sierlijke, sprankelende kristallen bh-cups.
Helaas konden sommige gebruikers van sociale media niet begrijpen hoeveel gewicht Kaling had verloren en waren er niet bijzonder blij mee. “De actrice die Mindy speelt, ze is zoveel afgevallen”, merkte een gebruiker op. En de nee-zeggers hadden ook niet bepaald ongelijk. Zoals blijkt uit een foto van Kaling uit de tijd van “The Mindy Project”, was het verschil opvallend. Toch wees een van Kaling’s fans er snel op dat Kaling altijd mooi is geweest, ongeacht het getal op de schaal. “Ik ben er zo klaar mee dat mensen zeggen dat dit een gloed is. Haar schoonheid is onveranderlijk, het spijt me dat die erwtenhersenen het niet konden zien, maar ik ben blij dat ze de foto nu hebben”, schreef de gebruiker.
