Wanneer u 50 wordt, is dit wat er met uw tanden gebeurt

Als je jonger bent, is het gemakkelijk om weg te komen met kleine dingen, zoals een warming-up overslaan voor een training of die extra drankje op happy hour. Maar naarmate je ouder wordt, hebben die gewoonten de neiging je in te halen. Nee, je leven neemt geen neerwaartse spiraal in als je 50 raakt, maar gezondheidsproblemen worden meer zorgen over de leeftijd.

Neem uw tanden en algehele tandgezondheid. Misschien heb je altijd een schone gezondheidsbrill gekregen bij de tandarts, maar naarmate je lichaam meer slijtage ervaart, kunnen de verdediging van je mond ook verzwakken. Naarmate u ouder wordt, kan uw lichaam bijvoorbeeld minder speeksel produceren, een probleem dat kan worden verergerd door een droge mond uit bepaalde medicijnen of gezondheidsproblemen zoals diabetes, volgens MedlinePlus. Speeksel speelt een sleutelrol bij het beschermen van uw tanden tegen schadelijke zuren. Zonder voldoende, u ervaart meer kans op een droge mond, waardoor bacteriën zich kunnen opbouwen en uw risico op tandbederf verhoogt. En verminderd speeksel is niet de enige tandheelkundige verandering die gepaard gaat met veroudering.

Als je het leuk vindt hoe wit je tanden er zijn voor blekenbehandelingen, wees voorzichtig. Overgebruik (of onjuist gebruiken) blekenproducten kunnen uw glazuur daadwerkelijk beschadigen (per tandheelkunde van West Bend). Bovendien wordt glazuur natuurlijk dunner en broscher met de leeftijd, waardoor tanden vatbaarder worden voor kraken en gevoeligheid, volgens een artikel uit 2023 in veroudering en ziekte. Naarmate het email verslijt, wordt meer van het geel gekleurde dentine eronder blootgesteld, waardoor uw tanden er minder helder uit kunnen zien.

In elke tand zit een zachte kern die zenuwen, bloedvaten en stamcellen bevat die helpen bij reparatie. Naarmate je ouder wordt, krimpt deze kern, waardoor de bloedstroom en de gevoeligheid worden verminderd, terwijl het ook moeilijker wordt voor tanden om te herstellen van infectie.

Tandvlees veranderen ook met de leeftijd. Als je jonger bent, kan de tandvleesrecessie zien door je tanden te hard te poetsen, maar later in het leven treden tandvlees vaak gewoon terug van veroudering, die tandwortels blootlegt. Botdichtheid neemt ook af – inclusief de botten die uw tanden ondersteunen – die het risico op tandverlies en tandvleesaandoeningen kunnen vergroten. Tandvleesaandoeningen kunnen in de loop van de tijd ook voortkomen uit verschuivingen in uw orale microbioom. Uw orale microbioom is ook gekoppeld aan bredere gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes, Alzheimer en zelfs bepaalde kankers.

Je hoeft niet te wachten tot je 50 bent om je tanden te beschermen tegen de effecten van veroudering. Een van de beste verdedigingen is het vasthouden aan de basis, zoals twee keer per dag borstelen met een fluoride tandpasta. Fluoride helpt niet alleen te voorkomen dat bacteriën aan uw tanden blijven, maar versterkt en repareert ook glazuur, volgens het National Institute of Dental and Craniofacial Research. Vergeet niet om tandheelkundige implantaten, bruggen en kunstgebitten regelmatig schoon te maken en een keer per dag flossen deel van uw routine om puin tussen tanden weg te wissen.

(Ontdek hoe vaak u uw tandarts moet zien.)

Het is ook belangrijk om aandacht te besteden aan veranderingen in uw mond. Het risico op mondkanker neemt toe met de leeftijd, dus laat uw tandarts weten of u pijn, knobbeltjes of patches in uw mond of kaak opmerkt die langer dan twee weken meegaan (per Office of Disease Prevention and Health Promotion). Als u worstelt met een droge mond van medicijnen of gezondheidsproblemen, kan uw tandarts manieren voorstellen om de symptomen te verlichten en uw risico op infectie te verlagen. Ten slotte maken levensstijlkeuzes een groot verschil. Kappen op suikerhoudende voedingsmiddelen en alcohol kan uw risico op tandbederf en orale kanker verminderen, terwijl het vermijden van roken uw kansen op zowel tandvleesaandoeningen als mondkanker vermindert.