Zoveel als het belangrijk is om op de hoogte te blijven van je poetsen en flossen omwille van je orale hygiëne, is het ook essentieel voor de gezondheid van de rest van je lichaam. In feite zijn je tanden en lichaam meer verbonden dan je zou denken. Onderzoek blijft aantonen dat wat er in uw mond gebeurt daar niet blijft – het kan van invloed zijn op meerdere organen in uw systeem.
Volgens een studie uit 2023 gepubliceerd door de American Heart Association, speelt een gezonde mond een cruciale rol bij het handhaven van de gezondheid van de hersenen, terwijl tandvleesaandoeningen en plaque -opbouw uw risico op beroerte aanzienlijk kunnen verhogen. “Onze studie breidt bestaande bewijsmateriaal uit dat de nadelige effecten van mondgezondheid op de cardiovasculaire gezondheid aantonen door het uit te breiden naar de gezondheid van de hersenen,” vertelde onderzoeksauteur Dr. Cyprien Rivier aan Healthline. “De kernboodschap,” zei hij, “is dat we extra voorzichtig moeten zijn met onze mondhygiëne omdat het gevolgen heeft die ver buiten de mond zijn.”
De Mayo Clinic merkt ook op dat tandvleesaandoeningen en orale bacteriën kunnen bijdragen aan longontsteking en zwangerschapscomplicaties. Maar dat is nog maar het begin van hoeveel je tanden en organen zo fel verbonden zijn. Je mond, zo blijkt, is een van de belangrijkste poorten voor je algehele gezondheid.
Wat proberen je tanden je nog meer te vertellen
Gezond blijven, van top tot teen, betekent je bewust zijn van wat er in je hele lichaam gebeurt. Dus als er iets in je mond is, wil je het niet negeren. Zoveel tandvleesaandoeningen en plaque -opbouw kunnen medische problemen veroorzaken, andere dingen die misschien nooit als problematisch zijn, kunnen ook een indicatie zijn van ernstige problemen. Als je bijvoorbeeld te oud bent om plotseling een losse tand te hebben, is dat zorgwekkend omdat het zou kunnen betekenen dat je hartaandoeningen hebt en er niet van op de hoogte bent, of osteoporose is niet ver weg (per mozaïek tandheelkundige). Hoewel in veel gevallen losse tanden een symptoom van tandvleesaandoeningen zijn, is dat niet altijd het geval, dus het is de moeite waard om het te controleren.
Voorbij uw tanden kan uw adem ook een dode weggeefactie zijn van een ernstig medisch probleem. Hoewel de meeste slechte adem kan worden bestreden met regelmatig poetsen en flossen, als je het niet kunt schudden en het griezelig naar ammoniak ruikt, dan kan het volgens South Gables Dental nierziekte zijn. Of, als halitose aanhoudt, maar het heeft geen chemisch-achtige geur, het kan een teken zijn van bepaalde kankers.
Omdat de link tussen je tanden en de algehele gezondheid echt is, is het aan jou om ervoor te zorgen dat je op de hoogte blijft van je mondgezondheidszorg. Dat betekent niet alleen regelmatig borstelen, maar voor sommigen wijzigingen in levensstijl ook.
Hoe u uw tanden en tandvlees gezond kunt houden
Als je minstens twee keer per dag poetst, dan ben je goed begonnen, maar dat is nog maar het begin. Minstens eenmaal per dag flossen en je tong poetsen elke keer dat je je tanden poetst, is ook belangrijk. Je wilt ook om de drie tot vier maanden een nieuwe tandenborstel krijgen, of eerder als je borstel eruit ziet alsof het wat spullen heeft gezien en uit zijn ellende moet worden gezet.
Omdat goede mondhygiëne ook gaat over levensstijlkeuzes, wilt u de hoeveelheid suiker die u consumeert vermijden of op zijn minst proberen te beperken. Zo lekker als snoep zou kunnen zijn, ze schenken aan je tanden. Ook moet u de tabak weggooien en rekening houden met welke medische problemen u al kent. (Is een programma “stoppen met roken” geschikt voor u?) “Omgevingsfactoren zoals roken en gezondheidsproblemen zoals diabetes zijn veel sterkere risicofactoren voor een slechte mondgezondheid dan enige genetische marker – behalve voor zeldzame genetische aandoeningen geassocieerd met slechte orale gezondheid, zoals defect of ontbrekend email,” beroerte -expert en neuroloog Joseph P. BRODERICK, MD vertelde de Amerikaanse hartvereniging.
Maar diabetes is niet de enige medische aandoening die de mondgezondheid negatief kan beïnvloeden. Dus kunnen hiv/aids, bepaalde kanker en de ziekte van Alzheimer (per Mayo Clinic). Als je een van deze hebt, is het belangrijk om nog ijveriger te zijn in het verzorgen van je tanden en niets te laten gaan.
Ten slotte zou iedereen minstens één keer per jaar naar de tandarts moeten gaan voor een controle, omdat het oog van een professional iets kan brengen naar de vergelijking die je gewoon niet kunt.
