Beroemdheden die te maken hebben met angststoornissen

Voor de gemiddelde persoon die films kijkt of thuis naar muziek luistert, lijkt het waarschijnlijk alsof beroemdheden een perfect leven leiden. Ze hebben roem, aanbidding, geld – alle dingen die de meeste mensen de neiging hebben om met geluk te associëren. Wanneer de lichten echter vervagen en de camera’s stoppen met klikken, blijven veel beroemdheden nog steeds over om hun eigen persoonlijke demonen te confronteren. Beroemd zijn is geen vrije pas van angst, omdat de Angst & Depression Association of America meldt dat bijna zeven miljoen volwassenen in de VS lijden aan gegeneraliseerde angststoornis.

Bovendien kan de druk van roem en het bijbehorende openbare controle ook leiden tot kwesties rond angst. Het Psychological Care Institute merkt op dat factoren als publieke aandacht, het verlies van privacy en een onvermogen om iemands publieke en particuliere persona’s te scheiden, kunnen leiden tot een groot aantal geestelijke gezondheidsproblemen. Bovendien kan het een katalysator worden voor problemen met het misbruik van middelen en verslaving, die vaak fatale resultaten kunnen hebben. Hier zijn een paar bekende figuren die hebben onthuld dat het leven in de schijnwerpers niet altijd is wat het is om te zijn.

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij verslavingsproblemen, is er hulp beschikbaar. Bezoek de Drugsmisbruik en website voor administratie voor geestelijke gezondheidszorg of neem contact op met de nationale hulplijn van Samhsa op 1-800-662-HELP (4357).

De veelgeprezen Britse zanger en songwriter is heel open geweest over haar worsteling met angst. In een interview in 2021 met Vogue deelde Adele door wat ze een ‘jaar van angst’ noemde, dat begon toen ze twee Wembley -stadionshows moest annuleren in de zomer van 2017. Ze slaagde erin haar angst te bestrijden door geluidbaden, meditatie en sporten. “Ik realiseerde me dat toen ik aan het sporten was, ik geen angst had,” vertelde ze de interviewer. “Het ging er nooit om af te vallen. Ik dacht, als ik mijn lichaam fysiek sterk kon maken, en dat kan ik voelen en dat zien, dan kan ik misschien op een dag mijn emoties en mijn geest fysiek sterk maken.”

In gesprek met Rolling Stone merkte Adele op dat het einde van haar huwelijk haar depressief en angstig voelde. Toen het persbericht uitkwam en de splitsing met haar man onthulde, vertelde de zanger het tijdschrift dat ze zich in haar bed terugtrok en enkele dagen “The Sopranos” “The Sopranos” bracht. Naast het sporten zei Adele ook dat het veranderen van haar dieet haar angst- en depressiesymptomen hielp te verminderen. Ze leerde bijvoorbeeld dat ze een gevoeligheid had voor gluten, waarvan een bijwerking gevoelens van depressie kan zijn. Het verwijderen van gluten uit haar dieet, ontdekte Adele, hielp haar angst en depressie onder controle te houden.

Het best bekend voor het spelen van de sarcastische, wisecracking -superheld Deadpool op het scherm, het offscreen leven van Ryan Reynolds is soms minder humoristisch geweest. Sprekend met Pagesix gaf de acteur openhartig toe dat zijn geestelijke gezondheid niet altijd geweldig is geweest en dat hij de neiging heeft om uit de hand te lopen. In die tijd zegt Reynolds dat hij tijd probeert te vinden om te mediteren en zich te hergroeperen.

In een interview met SpyScape, de “vrije kerel” Star merkte op dat hij een groot deel van zijn leven met angst heeft behandeld, gedeeltelijk als gevolg van het opgroeien in een uitdagende omgeving met ouders die niet altijd gedrag modelleerden. Tegenwoordig probeert hij mindfulness en de headspace -app te gebruiken om hem te helpen angst te beheren en zichzelf geaard te houden. Hij heeft ook gezegd dat hij soms in een ander personage glijdt, terwijl hij interviews geeft als een beschermende methode. Het belangrijkste dat Reynolds echter van mening is dat hij kan doen, is om het bewustzijn te vergroten en anderen te helpen die misschien worstelen. “We praten niet genoeg over geestelijke gezondheid,” zei hij, “en doen niet genoeg om erover te de-stigmatiseren.”

De actrice en zangeres, die onlangs is gestegen om de co-ster van de hit-tv-serie “Only Murders in the Building”, werd zo overweldigd door depressie en angst dat ze in 2016 een tournee heeft geannuleerd om in te checken in een behandelingsfaciliteit. Gomez onthulde aan Vogue dat ze paniekaanvallen zou hebben vlak voor of direct na het optreden en besloot uiteindelijk weg te stappen, waardoor 90 dagen de tijd moesten genieten van individuele en groepstherapie. Zelfs na het uitchecken zegt Gomez dat ze regelmatig naar de therapie gaat. Ze is ook een gelovige geworden in dialectische gedragstherapie, die zich richt op het gebruik van cognitieve hulpmiddelen om gedrag en emoties te reguleren.

In de afgelopen jaren heeft Gomez geprobeerd haar celebrity -status te gebruiken als een middel om het bewustzijn over de strijd voor de geestelijke gezondheidszorg te vergroten en een documentaire uit te brengen, Mijn geest en ikhet beschrijven van haar eigen reis (via Vanity Fair). Ze blijft ook werken aan haar geestelijke gezondheid, het uitvoeren van een aardingsoefening om gefocust te blijven in tijden van angst. “Ik herinner mezelf eraan dat ik in orde ben,” zei ze. Ik heb mezelf even gebieden. ‘Waar ben ik? Ik ga op kantoor zitten. Iedereen van wie ik hou is daarbuiten. Er is eten. Ik kan iets te eten krijgen. Ik kan hier een dutje doen voordat ik vertrek. ‘ Ik stopte mezelf in het heden. “

De tweevoudige Oscar-winnaar heeft gezegd dat ze een kind was toen ze voor het eerst paniekaanvallen begon te ervaren (via de gezondheid van de gezondheid). Ze had gevoelens dat het huis in brand stond en dat ze het gevoel had dat ze zou sterven. Hoewel angst een probleem voor steen is gebleven, zegt de actrice dat ze in staat is geweest om sommige van haar emoties in haar personages over te dragen, wat in de loop der jaren veel van haar uitvoeringen heeft geholpen.

Door middel van therapie leerde Stone haar angst te beheersen en schreef zelfs een klein boekje tijdens de therapie genaamd “Ik ben groter dan mijn angst” (via ladders). “Ik trok een klein groen monster op mijn schouder dat tot me in mijn oor spreekt en vertelt me ​​al deze dingen die niet waar zijn, “herinnerde ze zich.” En elke keer dat ik ernaar luister, wordt het groter. Als ik er genoeg naar luister, verplettert het me. Maar als ik mijn hoofd draai en blijf doen wat ik doe – laat het tegen me spreken, maar geef het niet de eer die het nodig heeft – dan krimpt het naar beneden en vervaagt het. “

De “Wonder” -zanger werd gedwongen zijn wereldtournee 2022 te annuleren vanwege angst en de druk van roem (via ET online). Hij ging naar sociale media om te delen hoe zingen samen met een harmonium en zich geen zorgen maken over “goed” en “verkeerde” notities hielpen zijn angst te kalmeren en zijn angst te beheren. Dit proces, herinnerde hij zich, stond hem toe meer de hoogtepunten van het leven en dieptepunten te accepteren en dingen meer te nemen als ze komen in plaats van altijd te proberen zijn omstandigheden te veranderen.

Sprekend op de Dan Wootton Interview Podcast, zoals geciteerd door The Sun, zei Mendes dat hij therapie heeft gebruikt om zijn angst om te gaan. Dit omvat het zien van een therapeut en tijd nemen voor menselijke verbinding. “Therapie is wat voor u werkt … een berg beklimmen,” zei hij. “Therapie luistert naar muziek en rennen op de loopband, therapie gaat eten met je vrienden – het is iets dat je afleidt, dat je helpt te genezen en dus hangt het gewoon af van wat je denkt dat therapie is.”

In een interview met het Franse tijdschrift Madame Figaro (via E! Online), de actrice, die bekend werd in de “Hunger Games” Filmserie, sprak over haar jeugdgevechten met angst. “Toen mijn moeder me over mijn jeugd vertelde, vertelde ze me altijd dat er een licht in me zat, een vonk die me constant inspireerde,” zei ze. Toen ik naar school ging, ging het licht uit. We hebben nooit geweten wat het was, een soort sociale angst, “onthult ze.” Ik ging naar een krimp. Niets werkte. “

Ze heeft ook gezegd dat de druk van roem en zich zorgen maken over de mening van het publiek over haar een nadelig effect hebben gehad op haar gezondheid (via stylist). En als gevolg daarvan heeft het haar vaak angstig en onzeker gemaakt over wat ze moet zeggen of zelfs wanneer ze moeten spreken. “Ik ben nu zo bang om nu iets te zeggen,” zei ze. “Ik zie elke negatieve manier waarop mensen het kunnen nemen, en ik wil niet klinken alsof ik klaag.” Oh, ze is nu zo verwaand. Oh, ze is nu zo afgevijst. ” Ze is er echter in geslaagd haar worstelingen aan te pakken door een afzonderlijke openbare persoonlijkheid te ontwikkelen waarmee ze haar eigen privé -identiteit kan behouden.

Colbert, die miljoenen heeft vermaakt op ‘The Late Show met Stephen Colbert’, gaf toe dat hij kort na zijn huwelijk in 1993 een nerveuze uitsplitsing had (via vandaag). Hoewel hij zijn angst met medicatie kon kalmeren, gaf hij toe dat het niet genoeg was om het volledig te verwijderen. Hij besefte echter dat hij zich niet angstig voelde tijdens het optreden en gooide zich volledig in het creatieve proces.

Colbert sprak met cabaretier John Mullaney in zijn show en gaf toe dat hij nu op een plek is gekomen waar hij niet langer waardering of validatie van het publiek nodig heeft om zich goed te voelen over zichzelf (via mijn weide -rapport). “Ik ben op een plek gekomen waar ik niet veel van het publiek wil,” zei hij. “Anders dan om ze aan het lachen te maken. En om een ​​verband te leggen dat mijn interne angsten, terwijl ik ze extern tot de grap uiten, wanneer het hen aan het lachen maakt, heb ik het gevoel van kameraadschap en gemeenschap dat ik niet gek ben om me zo te voelen, omdat ze niet zouden lachen tenzij ze het in iemand anders herkenden.”

In een interview met Billboard gaf Lady Gaga openhartig toe haar hele leven aan depressie en angst te lijden. Haar worstelingen inspireerden de “Poker Face” -zanger om de Born This Way Foundation te creëren, een non -profitorganisatie die is ontworpen om tieners te helpen die vergelijkbare geestelijke gezondheidsproblemen bestrijden. “Deze stichting werd geboren uit de jaren dat ik mijn fans heb zien opgroeien,” zei Gaga. “Velen van hen waren echt jong: 11- tot 17-jarigen in zeer tumultueuze tijden. Ze zouden me hun verhalen vertellen-en velen van hen waren erg donker. Terwijl ik voor hen begon te zorgen en mezelf in hen te zien, voelde ik dat ik iets moest doen dat kinderen zou herinneren dat ze niet alleen zijn.”

De zanger, wiens echte naam Stephanie Germanotta is, heeft ook toegegeven dat de Lady Gaga Persona gedeeltelijk is gecreëerd om haar problemen met depressie (via mannengroep) aan te pakken. “Dit is hoe ik mijn depressie overwon, door iemand te creëren waarvan ik voelde dat het sterker was dan ik. Maar … Niets was in staat om te repareren hoe ik genetisch werd gemaakt. Ik ben op deze manier geboren. Hoe veel succes je ook hebt, ongeacht hoeveel kansen, roem, fortuin – ongeacht hoeveel mensen je accepteren, voor je gezicht, de persoon die echt moet accepteren, de persoon die je echt moet accepteren, je bent.”

Kristen Bell heeft gezegd dat ze op de universiteit symptomen begon te voelen (via de gezondheid van de gezondheid). Ondanks het bezoeken van een prestigieuze universiteit in New York City en het ervaren van wat vroeg succes bij het acteren, de “Veronica Mars“ Star voelde nog steeds onverklaarbaar verdrietig. Hoewel ze er uiteindelijk hulp voor zocht, heeft ze ook gezegd dat ze wenst dat ze met haar jongere zelf kon spreken en haar kon vertellen hulp te zoeken zodra ze symptomen begon te ervaren.

Vanwege deze openbaring schreef Bell op tijd, ze heeft besloten niet te zwijgen over haar gevechten in de geestelijke gezondheidszorg en haar platform te gebruiken als middel om het bewustzijn te vergroten en hopelijk andere mensen te inspireren om hun eigen problemen aan te pakken. Wanneer je probeert dingen verborgen te houden, laten ze zich uiteindelijk op een veel destructievere manier openbaren dan als je hen met eerlijkheid benadert, “zei ze.” Ik sprak niet publiekelijk over mijn worstelingen met geestelijke gezondheid gedurende de eerste 15 jaar van mijn carrière. Maar nu ben ik op een punt dat ik niet geloof dat er iets taboe moet zijn. “

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij de geestelijke gezondheid, neem dan contact op met de Crisistekstlijn door naar huis te sms’en naar 741741, bel de National Alliance on Mental Illness Hulplijn op 1-800-950-NAMI (6264), of bezoek de Website National Institute of Mental Health.