Voor- en nafoto’s van vrouwelijke sterren die stopten met roken

Mensen in de Verenigde Staten moeten de boodschap krijgen dat roken het niet waard is. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention daalt het aantal rokers in het land al tientallen jaren. Iets minder dan een vijfde van alle volwassenen gebruikt echter nog steeds tabaksproducten (van wie 11,6% specifiek sigaretten gebruikt), wat betekent dat er nog wat werk aan de winkel is.

Dat gezegd hebbende, hebben sommige vrouwelijke sterren besloten te stoppen met roken. Voor velen van hen was de beslissing gebaseerd op de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken, zoals hoe snel het ademhalingssysteem begint te genezen. Slechts 20 minuten nadat iemand is gestopt met roken, stopt het hart bijvoorbeeld met zo hard pompen; na 24 uur neemt het risico op een hartaanval af. Na vijf jaar is het lichaam van een voormalige roker voldoende hersteld om de kans op het krijgen van baarmoederhals-, mond-, blaas-, keel- en andere vormen van kanker aanzienlijk te verkleinen.

Stoppen met roken kan ook tot andere voordelen leiden. Dermatologen zeggen dat ex-rokers verbeteringen in uw huid en uiterlijk kunnen verwachten nadat u bent gestopt met roken. Stoppen met roken kan ook het mentale welzijn verbeteren, vooral bij mensen met angst of depressie. Bijgevolg hebben de volgende vrouwelijke beroemdheden die zijn gestopt met het roken van sigaretten geprofiteerd van hun beslissing.

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij verslavingsproblemen, is er hulp beschikbaar. Bezoek de Website voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg of neem contact op met de nationale hulplijn van SAMHSA op 1-800-662-HELP (4357).

Tijdens een GQ-interview in 2012 schreef Jennifer Aniston terloops een gerucht weg dat ze zwanger was door aan te kondigen dat ze sigaretten de laars had gegeven. Aniston zei: “Ik ben onlangs gestopt met roken, en je bent wel wat extra kilo’s aangekomen. Het maakt een verschil, vooral als je geen twintig bent.” Ze was toen begin veertig. Het beginnen met yoga heeft Aniston kennelijk geholpen bij het stoppen met roken – een feit dat ze deelde in de inleiding die ze schreef voor het boek dat haar yogatrainer schreef – waaruit blijkt dat lichaamsbeweging je kan helpen stoppen met roken.

In een essay uit 2001 in O, The Oprah Magazine vierde model Christy Turlington haar beslissing om te stoppen met roken. Ze waarschuwde echter ook de schoonheidsindustrie die haar respectloos behandelde nadat ze daardoor was aangekomen. Ze vroeg retorisch: “Waarom sta ik toe dat ze mij uit elkaar halen en mij en mijn lichaam bekritiseren nadat ik zoiets geweldigs voor mijn gezondheid heb gedaan?” Zoals Turlington in 2017 aan The Cut vertelde, verloor ze haar vader aan longkanker toen ze 27 was, wat haar vastberadenheid om rookvrij te leven versterkte.

Tijdens een gastoptreden in 2020 op de podcast “New Music Daily Radio with Zane Lowe” onthulde zangeres Lady Gaga dat ze dagelijks 40 sigaretten rookte, maar een van de vele sterren werd die cold turkey stopten met roken. Ze beschreef het stopproces als wreed en bevestigde ook haar voornemen om nooit meer te roken. Bovendien onthulde ze in een Vogue-interview uit 2024 dat het jaren geleden was dat ze stopte met het roken van marihuana, een gewoonte die ook het risico op hart- en vaatziekten kan vergroten.

Zangeres Adele rookte vroeger 25 sigaretten per dag, maar ze stopte met roken in 2011, nadat artsen haar hadden verteld dat ze haar stem zou ruïneren als ze deze gewoonte zou volhouden. Het waren echter niet alleen hun waarschuwingen die Adele ertoe brachten haar langdurige liefdesrelatie met nicotine te beëindigen, maar ook het besef dat ze zichzelf schade berokkende. In een gesprek met The Mirror zei ze: “Als ik was blijven roken, zou ik waarschijnlijk zijn gestorven aan een aan roken gerelateerde ziekte.” Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie sterven jaarlijks ruim zeven miljoen mensen als gevolg van tabaksgebruik.

Cameron Diaz rookte dagelijks twintig sigaretten, maar besloot uiteindelijk ermee te stoppen. “Ik gaf het op omdat mijn ouders boos waren dat ik zo veel rookte”, gaf ze toe (volgens Glamour). “Ik hield van roll-your-own en ik pleegde zelfmoord.” Diaz besefte het misschien niet, maar haar keuze had kunnen voorkomen dat andere mensen gingen roken. Het zien van Hollywoodsterren die trekjes van sigaretten nemen, kan beïnvloedbare jonge kijkers een reden geven om hetzelfde te doen – en net zo verslaafd raken als Diaz ooit was.

Het jaar 2019 was een groot jaar voor Halsey omdat ze een 10-jarige gewoonte om sigaretten te roken afschafte. Ze was toen 24, wat betekent dat ze begon met roken toen ze een jonge tiener was. Halsey ging naar X om haar fans het goede, slechte en lelijke over haar reis te vertellen: “Ik ben veel aangekomen en waarschijnlijk een aantal vrienden voor altijd kwijtgeraakt (omdat) ik een NUT was (lol) maar ik ben zo blij dat ik het heb gedaan en ik voel me v goooood. Ik wilde het gewoon delen.” Fans reageerden op haar aankondiging met felicitaties en steunbetuigingen.

Veel voormalige rokers gebruiken technologie om hen te helpen stoppen, waaronder Katherine Heigl. Voor Heigl betekende dit het gebruik van elektronische sigaretten. “Je hebt het gevoel dat je aan het roken bent, en je kunt uitademen, maar het is alleen maar waterdamp en geen nicotine. Ik doe het al zes maanden”, vertelde ze in 2010 aan Parade. Uiteindelijk ging Heigl echter weer sigaretten roken; Pas tijdens haar zwangerschap in 2016 bevestigde ze haar voornemen om te stoppen. “Ik heb in het verleden verschillende keren geprobeerd te stoppen”, zei Heigl (via Yahoo!). “Zodra ik zwanger werd, ging het goed met mij.”

Uma Thurman weet dat je de kracht van nicotinekauwgom niet moet onderschatten om iemand ervan te weerhouden te stoppen met roken. Ze noemde het stoppen in 2005 de ‘grootste strijd van (haar) leven’, maar blijkbaar hielp kauwgom haar door de moeilijke plekken heen (via Glamour). Thurman heeft sindsdien zijn grote opluchting geuit dat hij eindelijk kon stoppen. Zoals ze in 2006 tegen The Guardian zei: “Godzijdank heb ik mezelf losgemaakt van de slavernij van nicotine.” Een jaar later zei Thurman in een interview met Harper’s Bazaar: “Mijn slechte oude vriend is weg.”

Hoewel Catherine Zeta-Jones al in 2005 publiekelijk had gesproken over stoppen met roken, zou ze in 2011 met de gewoonte zijn gestopt nadat haar echtgenoot Michael Douglas keelkanker had opgelopen. Zeta-Jones overwon haar verlangen naar nicotine door elektronische sigaretten te gebruiken om haar door de stopervaring te loodsen. In een interview in 2021 met de Toronto Sun schreef ze haar jeugdige uiterlijk toe aan haar rookvrije levensstijl, evenals aan haar regelmatige zelfzorgroutine: “Ik drink niet en ik rook niet (…) Nu reinig ik mijn huid veel zachter dan (sic) ik ooit eerder heb gedaan en ik blijf actief. Ik train.”