Generatie Z hygiënegewoonten Millennials begrijpen het gewoon niet

Het is niet ongehoord dat leden van de ene generatie de dagelijkse gewoonten van mensen van een andere generatie in twijfel trekken. Misschien is het dan ook niet verrassend dat een flink aantal generatie Z-hygiënegewoonten bij millennials gewoon niet slagen.

Neem bijvoorbeeld ‘voor altijd’ onder de douche hangen. Volgens een rapport uit 2024 van The Harris Poll besteedt generatie Z gemiddeld ongeveer 21 minuten aan douchen, bijna drie minuten meer dan millennials. Sommige leden van Gen Z hebben het zelfs gehad over ‘niets douchen’, of onder de douche staan ​​zonder enige moeite te doen om zichzelf schoon te maken. Millennials willen misschien niet te snel met de vinger wijzen. Sommige huidverzorgingsexperts vinden de douchelengtes van zowel hen als Gen Z immers een beetje afwijkend. Over het algemeen raden dermatologen aan om het douchen korter dan 15 minuten te houden om uitdroging of irritatie van de huid te voorkomen.

Natuurlijk zijn douchegewoonten slechts het topje van de ijsberg. Van de manier waarop ze zichzelf verzorgen tot het schoonmaken van specifieke huishoudelijke artikelen: Generatie Z vertoont nog tal van andere hygiënevoorkeuren die millennials op het hoofd doen krabben.

Generatie Z lijkt zo ongeveer alle aspecten van hun leven te ‘maxxen’, of het nu gaat om sporten (ook wel gymmaxxing genoemd) of het omgaan met haaruitval (ook wel kaalmaxxing genoemd, een trend waar prinsen William en Harry achter zouden kunnen staan). Simpel gezegd betekent het dat wanneer iemand zijn uiterste best doet, hij of zij technologie, data of onbevestigde ‘wetenschap’ van sociale media-beïnvloeders gebruikt om erachter te komen hoe ze hun uiterlijk kunnen optimaliseren, tot en met hun huidverzorgingsroutines.

Omdat looksmaxxing uiteindelijk gepersonaliseerd en hypergericht is, betekent dit dat een volwassene van Gen Z waarschijnlijk een hele reeks vochtinbrengende crèmes, reinigingsmiddelen, serums, wasbeurten en meer in de badkamer zal hebben. Elk product wordt gebruikt als een stukje van de algehele gezondheidspuzzel van de persoon – en het feit dat een maxxed huidverzorgingsprogramma veel tijd in beslag kan nemen, doet er niet toe. Voor een millennial lijken al deze inspanningen misschien belachelijk; Volgens een onderzoek uit 2018 van het marktinformatiebedrijf Mintel heeft 54% van de jonge millenniumvrouwen in Groot-Brittannië hun huidverzorgingsregime verminderd.

Interessant is dat generatie Z mogelijk minder rendement op zijn investering krijgt voor dit (nogal dure) schoonheidsgedrag dan ze verwachten. Zoals dermatologen hebben opgemerkt, kunnen meer stappen en producten de huid daadwerkelijk irriteren in plaats van dat deze er fantastisch uitziet en aanvoelt.

Gen Z is gewoon niet verkocht als je deodorant of anti-transpirant nodig hebt. Dankzij een TikTok-trend die feromoon-maxxing wordt genoemd, zeggen sommige mannen gewoon ‘nee’ tegen het idee dat ze onnatuurlijk moeten ruiken om een ​​partner te krijgen. Zoals psychiater Dr. Gayatri Bhatia tegen Firstpost zei: “Het concept van ‘feromoon-maxxing’ klinkt biologisch plausibel (…) Maar wetenschappers hebben nog geen seksferomoon bij mensen gevonden dat op betrouwbare wijze aantrekkingskracht veroorzaakt.”

Deze gewoonte is mogelijk ontstaan ​​tijdens de pandemie van 2020. Onderzoek van Mintel uit 2021 toonde aan dat ongeveer 45% van Generatie Z destijds zijn interesse in deodorant begon te verliezen, vergeleken met 40% van de millennials. “Ik denk niet dat Gen Z geen deodorant gebruikt, maar ik heb ook niet het gevoel dat ze veel doen”, vertelde Lila Negrete, een oprichter van Gen Z-talent en productiebedrijf, in 2023 aan Orbit, waarbij ze zorgen over mogelijk kankerverwekkende ingrediënten en een verminderde behoefte aan deodorant in het algemeen als mogelijke redenen aanhaalde. Om eerlijk te zijn, hebben millennials de praktijk van het af en toe overslaan van deodorant gepopulariseerd. Toch lijkt het erop dat Gen Z nog een stap verder is gegaan.

Gen Z staat erom bekend dat hij zich bekommert om het milieu en zich bewust is van de klimaatverandering. Toch nemen veel leden van Gen Z het aanbrengen van zonnebrandcrème niet op in hun dagelijkse hygiënegewoonten. Uit een onderzoek uit 2026 van de American Academy of Dermatology bleek zelfs dat Generatie Z achterloopt op andere generaties als het gaat om het dragen van zonnebrandcrème. Uit de resultaten bleek zelfs dat Gen Z actief bruint, wat een van de risicofactoren is die de kans op het ontwikkelen van huidkanker vergroot. Helaas is huidkanker een van de meest voorkomende vormen van kanker bij jonge volwassenen.

Op Reddit hebben millennials gesproken over het schijnbare gebrek aan kennis van generatie Z over zonnebrandcrème in algemene zin. Een millennial Redditor deelde terwijl hij vertelde hoe ze de verbrande gezichten van hun Gen Z-collega’s opmerkten: “Ik had nooit van mijn leven gedacht dat ik zou moeten zeggen dat CeraVe een dagelijkse zonnebrandcrème voor het gezicht maakt en dat iemand absoluut geschokt zou zijn door dat nieuws.” In hetzelfde draadje voorspelde een andere millennial: “Dit zal hen verwoesten als ze ouder worden.” Uiteindelijk zou Generatie Z er baat bij hebben om alles te leren wat ze moeten weten over melanoom, zodat ze kunnen proberen het te voorkomen.

Wat doe je ermee na een dag ondergoed te hebben gedragen? Als je deel uitmaakt van Generatie Z, is de kans statistisch gezien groter dat je het opzijlegt om het opnieuw te dragen. Volgens een peiling uit 2023 voor Newsweek zei ruim een ​​derde (36%) van de Gen Z-respondenten dat het prima is om ondergoed na 24 uur te blijven hergebruiken. Ter vergelijking: minder dan een kwart (24%) van de millennials was het daarmee eens.

Maar is dit echt vies, of zijn ondergoed van een dag oud een goed spel om verder te dragen? Op vraag van Today gaf microbioloog dr. Philip M. Tierno een verrassend antwoord. “Over het algemeen zal het je niet zoveel pijn doen als je hygiëne je reputatie kan schaden”, legde hij uit. “Twee dagen zou waarschijnlijk heel weinig detectie zijn, tenzij je je ondergoed ernstig vervuilt.” Hij erkende echter wel dat het belangrijk is om uw privéruimtes goed schoon te maken om de ophoping van ongewenste micro-organismen te voorkomen. Dat gezegd hebbende, moeten alle kledingstukken die direct met de huid in aanraking komen over het algemeen regelmatig worden gewassen, omdat schoon ondergoed het risico op huidinfecties en huiduitslag in het genitale gebied kan verlagen.

Wat voelt beter dan met schone lakens in bed stappen? Blijkbaar veel, want Gen Z lijkt het niet erg te vinden om het feit te negeren dat hun lakens elke dag vuiler worden. Uit een Amerisleep-enquête uit 2026 bleek dat slechts 19% van Gen Z hun lakens maandelijks een schone behandeling geeft. Bovendien zei een verrassende 34% dat ze wachten tot hun lakens een stinkende geur afgeven voordat ze deze wassen. Maar verwacht niet dat uw Gen Z-vriend, collega of kind eerlijk is over hun gedrag op het gebied van beddengoedhygiëne: ruim een ​​derde (34%) van de Generatie Z-respondenten zei dat ze liegen over hoe vaak ze hun lakens wassen. En laat ons niet beginnen over hoeveel jongere mensen hun schoenen en buitenkleding dragen terwijl ze in bed liggen.

Dit roept de vraag op of de ‘ruikt alsof het tijd is om te wassen’-techniek van Gen Z eigenlijk slecht is. Blijkbaar geldt dat hoe langer u wacht, hoe groter de kans is dat uw lakens irriterend voor de huid worden of allergische reacties veroorzaken. Over het algemeen betekent dit dat u elke drie tot zeven dagen de lakens en de kussensloop moet laden. Uiteindelijk is het verstandig om ijverig te zijn bij het regelmatig wassen van vuile lakens: terwijl u slaapt, laat u elke nacht ongeveer een halve theelepel huidcellen op uw lakens achter, wat snel een omgeving kan worden waarin bacteriën kunnen gedijen.