Zoals Joan Collins zelf toegeeft, is haar eenvoudige kijk op het leven de reden dat ze zich als negentiger zelfverzekerder voelt dan ooit. Tijdens een gesprek met The Independent tijdens Variety’s Women of Power-evenement in 2026 deelde de iconische acteur de filosofie van twee woorden die haar vrolijk maakte naarmate ze ouder werd, door te zeggen: ‘Hou van het leven.’ Zoals Collins verder uitlegde: “Ik word elke ochtend wakker en adem de lucht in en probeer een goede nachtrust te krijgen, veel water te drinken en voor mezelf te zorgen.”
Haar positieve houding ten opzichte van het leven en ouder worden klinkt niet alleen goed op papier. Het wordt ook ondersteund door de wetenschap, omdat uit onderzoek is gebleken dat optimisten zelfs langer kunnen leven. Uit een onderzoek uit 2025 in de Journal of Personality and Social Psychology bleek dat mensen die ouder worden in een positief daglicht zagen, de neiging hadden 7,5 jaar langer te leven dan degenen die er negatief over dachten. Ondertussen suggereren de bevindingen van een onderzoek uit 2014 in The Journals of Gerontology: Series B dat als oudere volwassenen dachten dat ze niet in staat waren een taak te volbrengen vanwege geen andere reden dan leeftijdsovertuigingen, ze een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen zouden kunnen ontwikkelen.
Dit idee wordt verder ondersteund door een onderzoek uit 2006 in Psychology and Aging, waarin werd geprobeerd vast te stellen hoe mensen zouden presteren op een cognitieve taak als ze werden vergeleken met iemand die eerder jonger was. Het onderzoek bewees verder de theorie van de ‘stereotypedreiging’, aangezien degenen die geen positieve intergenerationele contacten hadden, slechter presteerden in de taak dan degenen die dat wel deden. Naast dat ze positief staat tegenover het leven naarmate ze ouder wordt, heeft Collins verschillende praktische tips gevolgd die waarschijnlijk in grote mate hebben bijgedragen aan haar lange levensduur.
Joan Collins hanteert een ongecompliceerde benadering van gezondheid
De verbluffende cameo van Joan Collins op 92-jarige leeftijd op het filmfestival van Cannes in 2026 zorgde ervoor dat iedereen haar no-nonsense gezondheidstips opnieuw bekeek. In een gesprek met The Telegraph in 2026 vertelde de ‘Dynasty’-ster dat ze er de voorkeur aan gaf de gezondheid niet te ingewikkeld te maken, en merkte op: ‘Ik geloof gewoon in gezond leven’, vervolgde ze. “Ik eet geen junkfood, ik slaap acht uur en ik sport. Het is heel simpel.”
Zelfs Collins’ favoriete bewegingsvorm was tamelijk ongecompliceerd, aangezien ze graag ‘basisoefeningen van het Pilates-type’ deed met de hulp van een personal trainer. Daarmee gaf ze een behoorlijk gedegen antwoord op de vraag: kun je ooit te oud zijn om te sporten? In een interview uit 2026 met Hallo! Magazine bevestigde Collins nogmaals haar toewijding om zichzelf te voorzien van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, door te zeggen: “Ik geloof dat ons lichaam een fabriek is; het moet de juiste dingen krijgen.” Onderzoek heeft herhaaldelijk aangetoond dat een voedingsrijk dieet en regelmatige lichaamsbeweging de levensduur kunnen bevorderen. Er zijn zelfs tal van voedingsmiddelen die ervoor kunnen zorgen dat u er jonger uitziet.
Opvallend is dat het Britse icoon in haar interview met The Telegraph niet aarzelde om toe te geven dat haar genen waarschijnlijk een rol hebben gespeeld in haar lange levensduur sinds haar vader 87 jaar oud werd. Een onderzoek uit 2022 in het International Journal of Molecular Sciences merkte op dat 40% van de menselijke levensverwachting te wijten zou kunnen zijn aan genetische factoren. Terwijl ze haar geheimen over een lang leven besprak met The Telegraph, gaf Collins ook de eer aan haar moeder omdat ze zo goed voor haar zorgde in haar jongere jaren en haar voldoende supplementen gaf om haar gevoed te houden.
