Beroemdheden onder de 30 die de alcohol opgaven en er nooit beter uitzagen

In 1988 classificeerde het International Agency for Research on Cancer (IARC) van de Wereldgezondheidsorganisatie alcohol als kankerverwekkend uit groep 1. Simpel gezegd: er bestaat geen veilige hoeveelheid alcoholgebruik. “Het maakt niet uit hoeveel je drinkt – het risico voor de gezondheid van de drinker begint vanaf de eerste druppel van welke alcoholische drank dan ook”, adviseerde Dr. Carina Ferreira-Borges van het WHO Regional Office for Europe in 2023 over de werkelijke effecten die alcohol op je lichaam heeft.

Het blijkt dat het drinken van alcohol grote schade aanricht aan je huid, ongewenste gewichtstoename veroorzaakt en zelfs wallen en een opgeblazen gevoel veroorzaakt – en het is niet verwonderlijk dat je uiterlijk zal veranderen als je stopt met drinken. “Als je meer dan een jaar geen alcohol drinkt, zal je lever gezonder zijn en je lichaam beter ontgiften”, vertelde Tess Mauricio, CEO van MBeautyClinic.com, in 2018 aan Business Insider. “Hoe gezonder je bent, hoe mooier je huid eruit ziet, dus onze huid zal gezonder en stralender zijn.”

Bovendien laten velen een paar kilo vallen nadat ze de drank hebben gedumpt. Het gewichtsverlies van acteur John Goodman kreeg een kickstart toen hij één ding opgaf: drank. “Als zwaardere drinkers alcohol voor langere tijd achterwege laten, kunnen ze gewichtsverlies, verbetering van de lichaamssamenstelling, minder maagvet en verbetering van triglyceriden (een van de vetdeeltjes in het bloed) zien”, vertelde Dr. Rekha B. Kumar aan Healthline. Maar geloof ons niet zomaar op ons woord. Er is een lange lijst van beroemdheden die de alcohol hebben opgegeven voordat ze 30 werden en er nog nooit zo goed uit hebben gezien.

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij verslavingsproblemen, is er hulp beschikbaar. Bezoek de Website voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg of neem contact op met de nationale hulplijn van SAMHSA op 1-800-662-HELP (4357).

Hollywood-hartbreker Bradley Cooper liet de alcohol in 2004 achterwege toen hij 29 jaar oud was, allemaal in naam van professionaliteit. “Als ik ermee doorging, zou ik echt mijn hele leven saboteren”, onthulde Cooper tijdens een openhartig interview met GQ. “Het belemmerde het werk”, voegde hij eraan toe. Het blijkt dat deze beslissing ook wonderen deed voor zijn gezichtskaart en lichaamsbouw. Snel vooruit naar 2011, het jaar waarin de 36-jarige Cooper werd uitgeroepen tot People’s Sexiest Man Alive. “Ik vind het echt gaaf dat een man die er niet uitziet als een model deze (titel) kan hebben”, vertelde hij aan People over deze prestatie.

“Spider-Man”-ster Tom Holland werd in januari 2022 nuchter op de rijpe leeftijd van 25 jaar en zag er nooit beter uit. Het volstaat te zeggen dat de gloed echt is. “Sinds ik van de drank af ben, me meer mezelf voel en elke dag helder en fris wakker word om de dag te beginnen, voel ik me zoveel zekerder in mezelf als wie ik ben als persoon”, vertelde Holland in april aan USA Today. Tegenwoordig besteedt Holland zijn tijd aan het toezicht op zijn eigen alcoholvrije biermerk, BERO. “Het is zo’n geweldige drive voor mij om nuchter te blijven”, vertelde de acteur en ondernemer aan The Hollywood Reporter.

Miley Cyrus stopte eerst met drinken op 26-jarige leeftijd, en daarna opnieuw voorgoed op 27-jarige leeftijd, na een terugval tijdens het hoogtepunt van COVID-19. “Zoals veel mensen tijdens de pandemie, viel ik eraf (…) Ik verloor mezelf daar, en nu ben ik terug op vijf weken”, vertelde Cyrus aan Rolling Stone. Maar zoals het oude gezegde luidt: het bewijs zit in de pudding.

In januari 2023 debuteerde Cyrus met haar videoclip ‘Flowers’ – en het volstaat te zeggen dat het internet in brand stond. “Ik ga absoluut de oefeningen van Miley Cyrus uit de videoclip #flowers kopiëren en bidden dat ik morgen wakker word met een lichaam zoals dat van haar”, tweette een X-gebruiker. Later vertelde Cyrus zelfs aan Apple Music-presentator Zane Lowe dat ze haar nuchterheidsreis had toegeschreven aan het Grammy-bekroonde nummer en de video. “Het leidde er allemaal toe dat ik ‘Flowers’ schreef, wat toen een soort sleutel was in het slot van alle genezing,” herinnerde ze zich (via Billboard).

Supermodel Bella Hadid stopte in 2022 met alcohol. Ze was 25 jaar oud. “Ik heb er geen behoefte aan, omdat ik weet hoe het mij zal beïnvloeden om drie uur ’s ochtends als ik wakker word met vreselijke angst als ik denk aan dat ene ding dat ik vijf jaar geleden zei toen ik afstudeerde op de middelbare school”, onthulde ze tijdens een openhartig interview met In Style (via Women’s Health).

@babybella777

ochtenden met mij voordat we dingen voor je gaan maken cc @Orebella ☁️🤍🫶🏼🪩 #orebella

♬ ♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡ – SoBerBoi

Sindsdien is Hadid hypergefocust op welzijn en zelfzorg. In 2024 toonde een stralende en levendige Hadid haar ochtendroutine op TikTok, waaronder het innemen van grote hoeveelheden vitamines, het slurpen van gouden zeemosgel, mediteren, een dagboek bijhouden en het smeren van de meest luxueuze huidverzorgingsproducten die er zijn. “We zien graag een stralende, gezonde KONINGIN”, zei acteur en collega-model Julia Fox in het commentaargedeelte over Hadid’s post-nuchterheidsgloed.

Daniel Radcliffe stopte voor het eerst met drinken in 2010 toen hij 22 jaar oud was, voordat hij in 2012 definitief de alcohol achter zich liet. “Het kostte een paar pogingen”, bekende hij over zijn reis naar nuchterheid tijdens een optreden in “Off Camera with Sam Jones.” Hij voegde eraan toe: “Uiteindelijk was het mijn eigen beslissing. Alsof ik op een ochtend na een nacht wakker werd en dacht: ‘Dit is waarschijnlijk niet goed.'”

Gelukkig ruilde Radcliffe de drank in voor iets veel gezonders: lichaamsbeweging. “Ik zie er niet uit als iemand die een fitnessfreak zou zijn, maar ik ben er behoorlijk intens over”, vertelde Radcliffe in maart aan The Wall Street Journal. In 2023 was hij zelfs zo fit dat er geruchten de ronde deden dat hij was gecast om Wolverine te spelen in het Marvel Cinematic Universe.