Wanneer je recht op Tinder vocht of je ogen door de kamer vegen voor een potentiële partner, speelt de fysieke aantrekkelijkheid voor de meesten van ons een rol bij wie we ervoor kiezen om te converseren. Toegegeven dat niet iedereen dezelfde fysieke eigenschappen aantrekkelijk vindt (de verrassende fysieke eigenschappen die aantrekkelijk zijn voor Amerikanen kunnen bijvoorbeeld niet in Zuid -Azië blijven), we willen nog steeds iemand vinden met wie er fysieke chemie is.
Wat gebeurt er echter, wanneer u een partner kiest die aantrekkelijker is dan jij? Je weet waar we het over hebben – je loopt samen een kamer binnen en mensen hebben de neiging om een snelle blik op je partner te sluipen, of je hoort ze je verhalen vertellen over hoe iemand op het werk er altijd op lijkt te raken. Blijkt dat er een nadeel is aan uw keuze, volgens een onderzoek uit 2017 gedaan door de Florida State University en gepubliceerd in Body Image.
De studie rekruteerde 113 pasgetrouwde heteroseksuele paren met een gemiddelde leeftijd van eind 20s (via Florida State University News). De vrijwilligers werden gevraagd naar hun verlangen om af te vallen of dieet en beoordeeld op hun aantrekkelijkheid op een schaal van 1 tot 10 (met hun toestemming). Volgens doctoraatsstudent Tania Reynolds, die bij het onderzoek betrokken was, “blijkt uit de resultaten dat het hebben van een fysiek aantrekkelijke echtgenoot negatieve gevolgen kan hebben voor vrouwen, vooral als die vrouwen niet bijzonder aantrekkelijk zijn.” Verrassend genoeg was het omgekeerde niet waar als het ging om hoe mannen zich over zichzelf voelden.
Lichaamsbeeldproblemen kunnen voortkomen uit onveiligheid
De studie keek ook naar hoe mannen en aantrekkelijke vrouwen zichzelf bekeken in relatie tot hun significante anderen. Vreemd genoeg was er voor de mannen geen verlangen om af te vallen of dieet, ongeacht hoe aantrekkelijk of onaantrekkelijk hun partner of ze waren, en de vrouwen die als aantrekkelijker werden ervaren dan hun echtgenoten ook niet wilden dieet (via Florida State Universitair nieuws).
Tania Reynolds deelde, volgens het nieuws van de Florida State University, dat vrouwen die de behoefte voelen om af te vallen of een negatieve opvattingen over zichzelf hebben met betrekking tot hun partner, dit zouden kunnen doen vanwege een overperceptie van wat zij denken dat hun partners willen dat ze kijken leuk vinden. Het is vanzelfsprekend dat die relatieonzekerheid, op basis van hoe jij en je partner eruit zien, een uitdaging is in bepaalde relaties.
Volgens relatieregevaler en sekstherapeut Isiah McKimmie (via news.com.au), kunt u zich om allerlei redenen onzeker voelen in een relatie (fysieke aantrekkelijkheid is een van hen), maar die die onzekerheden controleren kan de controle leiden tot schadelijke gevolgen . Het helpt zeker niet dat we constant worden blootgesteld aan waargenomen “perfecte” lichaamsbouw of ideeën over wat aantrekkelijk is via sociale media. Hoewel het verhaal is veranderd en er meer lichaam-positieve bewegingen zijn, bestaat de trek om er dun uit te zien of er nog een perfect figuur te hebben. Een leuke manier voor de “aantrekkelijkere” partner om de angsten in hun echtgenoot te helpen onderdrukken, is door positieve herbevestigingen over hun uiterlijk en andere kwaliteiten die ze charmant over hen vinden, volgens Reynolds (via Florida State University News).
Hoe u een gezonde relatie hebt met een aantrekkelijke partner
Wanneer de gevoelens van onzekerheid over het lichaamsbeeld (of iets anders) overweldigend aanvoelen, kan het moeilijk zijn om het licht aan het einde van de tunnel te zien, maar volgens relatie -experts kun je leren een positievere relatie te hebben met jezelf en je significante andere als je eraan werkt.
Om te beginnen wilt u misschien analyseren waar uw motivatie om dieet vandaan te komen. Als je echt gezond wilt zijn, dan is er niets mis met het aannemen van gezonde levensstijlgewoonten, maar als je wens om een bepaalde manier te kijken grotendeels wordt beïnvloed door een onzekerheid over hoe aantrekkelijk je partner is in relatie tot jou, wil je misschien dieper graven . De meeste van onze percepties op onszelf zijn vreemd geworteld in eerdere relaties, volgens Millennial bijlage-gebaseerde relatietherapeut Alysha Jeney (via bruiden). Heeft iemand – ouder of voormalige geliefde – uw vertrouwen gebroken? Ben je op school onderworpen aan spot voor een fysieke eigenschap die je bezit? Zich bewust worden van waar de onzekerheid vandaan komt, is belangrijk.
De volgende stap omvat het veranderen van het verhaal. Kijk naar dingen die je bezit die eigenlijk mensen aantrekken die geen fysieke eigenschappen betreffen, zoals vriendelijkheid, intuïtiviteit of grappig zijn. Fysieke aantrekkelijkheid vervaagt met de tijd voor iedereen. Wie je kiest om als persoon te zijn, is levenslang. Het vermijden van vergelijking (of het nu met uw partner of iemand anders is) kan ook helpen. Al deze stappen zouden mindfulness van uw kant vereisen. Aan het einde van de dag zal je relatie met je partner alleen zo goed zijn als je relatie met jezelf.
