Sociale media kunnen soms nuttig zijn om enkele doe -het -zelf -trucs te bieden voor het reinigen van je pannen of het vangen van fruitvliegen. Je moet voorzichtig zijn met doe -het -zelf -trucs en huismiddeltjes als het gaat om je gezondheid. Erectiestoornissen (ED) komt relatief vaak voor bij mannen, maar het kan beschamend zijn om ED met uw arts te bespreken. (Lees wat er met je lichaam gebeurt als je stopt met erecties.)
Helaas zullen sociale media beloften doen over thuisgebaseerde “genezingen” voor ED, zoals de Blue Salt-truc. Als u niet bekend bent met de truc, gaat het erom een specifiek type blauw “zout” te nemen van elektrolyten zoals natrium, kalium, calcium en magnesium om de bloedstroom naar de penis te verbeteren. Health Digest vroeg de gezondheids uroloog Dr. Justin Houman van mannen of de blauwe zouttruc het potentieel had om Ed te behandelen.
“Er is geen wetenschappelijke basis voor de zogenaamde ‘blauwe zouttruc’ of soortgelijke trends op sociale media die beweren de mannelijke prestaties te verbeteren,” zei hij. “Erectiele functie is een complex proces dat afhankelijk is van vasculaire gezondheid, zenuwfunctie, hormonale balans en psychologisch welzijn.”
De blauwe zouttruc kan gevaarlijk zijn
Houman is behoorlijk kritisch over hoeveel verkeerde informatie over gezondheid er is. “Veel virale trends op sociale media maken gewaagde, niet -onderbouwde claims om opvattingen en betrokkenheid aan te trekken in plaats van echte gezondheidsoplossingen te bieden,” zei hij. Hoewel een truc om je huid te hydrateren, kan onschuldig zijn, kan vertrouwen op sociale media voor medische zorgen gevaarlijk zijn. U zou de juiste medische behandeling kunnen uitstellen voor een ernstige gezondheidstoestand. In het bijzonder zou ED een vroege waarschuwingssignaal kunnen zijn van chronische ziekten zoals hartaandoeningen, volgens een artikel uit 2024 in het Journal of Men’s Health.
Houman gelooft dat het placebo -effect kan verklaren waarom sommige mensen zich anders kunnen voelen bij het proberen van de blauwe zouttruc. Het placebo -effect treedt op wanneer de toestand van iemand verbetert, simpelweg omdat ze in de behandeling geloven, zelfs als het geen actieve ingrediënten heeft. “Sommige mannen kunnen een korte boost in vertrouwen voelen na het proberen van deze trends, maar dit is niet hetzelfde als een echte fysiologische verbetering van de erectiele functie,” verklaarde Houman.
Hoewel Hawaiiaans blauw zout en Perzisch blauw zout een verscheidenheid aan elektrolyten hebben die je nodig hebt, kan het krijgen van te veel elektrolyten een onregelmatige hartslag, verwarring, vermoeidheid of diarree veroorzaken. Sommige berichten op sociale media beweren zelfs dat normaal zout hetzelfde effect kan hebben. “Een dieet met een hoog natrium kan leiden tot hoge bloeddruk, slechte bloedsomloop en vasculaire schade, die allemaal in de loop van de tijd daadwerkelijk erectiestoornissen kunnen verergeren,” zei Houman.
Hoe erectiestoornissen te behandelen
Als u ED ervaart, dringt Houman aan u aan om een door de raad gecertificeerde uroloog te zien om te zien wat uw ED kan veroorzaken. “Erectiestoornissen worden meestal veroorzaakt door onderliggende medische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hormonale onevenwichtigheden of zenuwbeschadiging,” zei hij. “Andere bijdragende factoren zijn levensstijlkeuzes, stress en medicatie bijwerkingen.”
Zodra uw arts de oorzaak van uw ED identificeert, kunnen effectieve behandelingen beginnen met bewezen levensstijlveranderingen zoals sporten, stoppen met roken en het eten van een gezond dieet. Medicijnen zoals PDE5 -remmers behandeld door ontspannende bloedvaten en het verbeteren van de bloedstroom. Sommige mensen hebben mogelijk testosterontherapie of een medisch hulpmiddel nodig om hen te helpen een erectie te bereiken. Als uw ED te wijten is aan psychologische kwesties zoals stress of angst, kan een counselor of psychotherapeut ook deel uitmaken van uw behandelplan.
“De seksuele gezondheid van mannen verdient echte, door wetenschap gesteunde oplossingen-geen virale rage,” benadrukte Houman. “Als u worstelt met erectiestoornissen, verspil dan geen tijd aan internetgimmicks.”
